Beste Workout-Tracker-App für iPhone (2026)

Beste Workout-Tracker-App 2026

Die beste Workout-Tracker-App fürs iPhone 2026 ist PR Streak, weil sie deine letzten Werte direkt neben jedem Satz zeigt und deine PRs ganz ohne Extra-Tipps erfasst. Du beendest einen Satz, wirfst einen Blick auf dein letztes Ergebnis und weißt sofort, ob Gewicht oder Wiederholungen dazukommen. Genau das ist die Aufgabe einer guten Workout-Tracker-App, egal ob du sie Gym-Tracker, Trainings-Logbuch oder einfach die beste App zum Workouts tracken nennst. Wir haben die besten Workout-Tracker-Apps fürs iPhone nach Logging-Tempo, PR-Tracking, Fortschritts-Charts und Datenmitnahme beim Wechsel verglichen.

Beste Workout-Tracker-App im Überblick (2026)

Die besten Workout-Tracker-Apps 2026 sind:

PR Streak - am besten insgesamt für Satz-Logging und wachsende PRs
Hevy - am besten für ein cleanes, beliebtes Trainings-Logbuch
Strong - ein schlichtes, minimalistisches Log
JEFIT - beste Übungsdatenbank
Boostcamp - beste Wahl für strukturierte Programme
Liftoff - am besten für spielerisches Fortschritts-Tracking

1. PR Streak - Die beste Workout-Tracker-App fürs iPhone

PR Streak ist ein Workout-Tracker und Gym-Log für iPhone, gebaut um eine Aufgabe: jeden Satz schnell erfassen und daraus einen klaren Trend machen. Die App zeigt dir, was du beim letzten Mal gestemmt hast, direkt neben dem Satz, den du gerade loggst, erfasst jeden PR von selbst und lässt dich deine komplette Historie in einem Export mitnehmen. Sie passt zu Liftern, denen genaues Tracking wichtiger ist als ein Social-Feed.

Warum PR Streak heraussticht

Ein Tracker verdient sich seinen Platz in deiner Tasche, indem er jeden Satz schneller loggt und jeden Trend leichter erkennbar macht. PR Streak zeigt dir direkt neben jedem Satz, was du beim letzten Mal geschafft hast, sodass du sofort weißt, ob Gewicht oder Wiederholungen dazukommen. Markiere Warm-up-, Drop- und Failure-Sätze, wobei Warm-ups nie in einen PR einfließen.

Jeder PR wird automatisch erfasst: das höchste Gewicht, die meisten Wiederholungen, das beste Satzvolumen und ein geschätztes 1RM, das zwei bewährte Formeln kombiniert, Epley und Brzycki. Saubere Charts laufen von einem Monat bis zur gesamten Historie für jede Übung, und eine Wochenansicht zeigt, wie viele Sätze jeder Muskel bekommen hat.

Dein Pausen-Timer startet von selbst, sobald du einen Satz beendest, mit Countdown auf dem Sperrbildschirm und in der Live-Aktivität. Der Wechsel von Strong oder Hevy bringt deine komplette Trainingshistorie mit, und du kannst jederzeit alles als CSV oder JSON exportieren. Du kannst außerdem ein paar Sätze von deiner Apple Watch aus loggen, während eines Workouts, das du gestartet hast. Es gibt hier keinen Feed und keine Follower, dein Training bleibt deins, außer du teilst es.

Wenn du freihändig loggen willst, sprich deinen Satz einfach aus, und PR Streak loggt ihn, nachdem du kurz bestätigt hast. Ein KI-Coach kann außerdem deinen Startplan bauen und deinen nächsten Satz mit kurzer Begründung vorschlagen. Beides sind optionale Extras neben dem Logging und Tracking, das PR Streak zu einem ernsthaften Werkzeug macht.

Wichtigste Funktionen

Was du beim letzten Mal gestemmt hast: Sieh direkt neben jedem Satz, was du beim letzten Mal geschafft hast, und übernimm es mit einem Fingertipp, damit du immer dein Ziel kennst.
Automatisches PR-Tracking und geschätztes 1RM: Jeder persönliche Rekord wird für dich erfasst, das höchste Gewicht, die meisten Wiederholungen, das beste Satzvolumen und ein geschätztes 1RM über die Epley- und Brzycki-Formel.
Saubere Fortschritts-Charts: Jede Übung bekommt ihr eigenes Chart, von einem Monat bis zur gesamten Historie, dazu eine Wochenansicht der Sätze pro Muskel.
Automatischer Pausen-Timer mit Live-Aktivität: Der Pausen-Timer startet in dem Moment, in dem du einen Satz beendest, mit Countdown auf dem Sperrbildschirm und in der Live-Aktivität.
6 Startprogramme: Starte Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only oder Bodyweight Basics mit einem Fingertipp, oder baue deine eigene Routine.
873 Übungen mit Fotos: Jede Übung kommt mit Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitung, und du kannst eigene Übungen ergänzen.
Historie importieren und exportieren: Bring deine Trainingshistorie aus Strong oder Hevy mit, und exportiere jederzeit alles als CSV oder JSON.
Teile deine Erfolge: Teile eine übersichtliche Workout-Karte mit einem Fingertipp in deiner Instagram Story, oder verschicke einen Link zu jedem Workout.

Preis

Ein Plan, alle Funktionen: Es gibt eine kostenlose Testversion, und ein Plan schaltet alle Funktionen frei.
Deine Daten gehören dir: Exportiere jederzeit alles als CSV oder JSON, und bring deine Historie aus Strong oder Hevy mit, sobald du wechselst.

Am besten für

Lifter, die ihre letzten Werte und PRs ohne eigene Rechnerei sehen wollen
Alle, die von Strong oder Hevy wechseln und ihre komplette Historie mitnehmen wollen
Lifter, die eine Workout-Tracker-App wollen, die privat bleibt
Alle, die freihändiges Voice-Logging oder einen KI-gebauten Startplan als Option schätzen

PR Streak, der Workout-Tracker, der dich coacht.

✓Ein KI-Coach, der deinen Plan rund um deine Ausrüstung und Ziele erstellt.
✓Freihändiges Tracking per Sprache, dazu Fortschritt, geschätztes 1RM und PRs.
✓Deine Workouts sind gesichert und jederzeit exportierbar, oder importiere sie direkt aus Strong oder Hevy.

Bald verfügbar

2. Hevy - Bestes cleanes, beliebtes Trainings-Logbuch

Hevy ist das Trainings-Logbuch, das die meisten Lifter zuerst empfehlen. Die App loggt Sätze schnell und sieht dabei gut aus, deshalb ist sie der Maßstab, an dem sich jeder andere Tracker messen lassen muss. Wenn du Hevy schon nutzt und weitere Hevy-ähnliche Optionen vergleichen willst, geht unsere Hevy-Alternative genauer auf diesen Wechsel ein.

Wichtigste Funktionen

Schnelles Satz-Logging mit großer, übersichtlicher Übungsbibliothek
Optionaler Social-Feed und geteilte Routinen mit Freunden
Apple-Watch-App mit Sync zwischen Handy und Handgelenk
Fortschritts-Charts, PRs, Supersätze und Pausen-Timer

Preis

Hevy Pro läuft als monatliches oder jährliches Abo, mit einer einmaligen Lifetime-Option (Stand September 2026). Die Gratis-Version lässt dich Workouts loggen, mit Limit bei gespeicherten Routinen und wie weit deine Historie zurückreicht.

Am besten für

Lifter, die eine Workout-Tracker-App mit starkem Community-Gefühl wollen
Alle, die von anderen geteilte Routinen durchstöbern wollen

Gut zu wissen

Auch für Android und im Web verfügbar, mit optionalem Social-Feed zum Teilen von Workouts
Die Gratis-Version ist bei gespeicherten Routinen und Historienlänge begrenzt

3. Strong - Ein schlichtes, minimalistisches Log

Strong ist ein schneller, minimalistischer Tracker. Die App reduziert Logging auf das Wesentliche: Workout starten, Satz tippen, weitermachen.

Wichtigste Funktionen

Ablenkungsfreies Satz-Logging mit eingebauten Pausen-Timern
Neu gebaute Apple-Watch-App mit Live-Sync zum Handy
Persönliche Rekorde, ein Plattenrechner und Fortschritts-Charts

Preis

Strong PRO läuft als monatliches oder jährliches Abo, dazu gibt es eine Lifetime-Option (Stand September 2026). Die Gratis-Version speichert unbegrenzt viele Workouts, begrenzt dich aber auf 3 Routinen-Vorlagen.

Am besten für

Minimalisten, die ihre Trainingspläne komplett von Grund auf selbst aufbauen wollen
Lifter, die ein reduziertes Log ohne Zusatzfunktionen wollen

Gut zu wissen

Auch für Android verfügbar, ohne Werbung in der Gratis- oder der bezahlten Version
Die Gratis-Version ist auf 3 gespeicherte Routinen-Vorlagen begrenzt

4. JEFIT - Beste Übungsdatenbank

JEFIT ist eine Übungstracker-App, gebaut um eine der umfangreichsten Übungsdatenbanken im App Store. Die App passt zu Liftern, die detaillierte Logs und eine riesige Auswahl an Bewegungen wollen.

Wichtigste Funktionen

Übungsdatenbank mit über 1.400 Bewegungen inklusive Anleitungen
KI-gestützte Vorschläge zur Progression, aufbauend auf deinen Logs
Routinen-Planer mit detaillierten Trainingsauswertungen

Preis

JEFIT ist kostenlos nutzbar, mit Werbung. JEFIT Elite entfernt die Werbung und schaltet tiefere Auswertungen frei, im monatlichen oder jährlichen Abo (Stand September 2026).

Am besten für

Lifter, die die breiteste Übungsdatenbank zum Loggen wollen
Alle, die von der Community erstellte Trainingspläne durchstöbern wollen

Gut zu wissen

Auch für Android verfügbar, die Gratis-Version wird durch Werbung finanziert
Manche erweiterten Auswertungen und KI-Tipps zur Progression sind Elite-exklusiv

5. Boostcamp - Beste Wahl für strukturierte Programme

Boostcamp kombiniert einen kostenlosen Gym-Tracker mit einer riesigen Bibliothek an strukturierten Programmen. Die App passt zu Liftern, die einem bewährten Plan folgen wollen, statt einen eigenen Split zu loggen.

Wichtigste Funktionen

Über 11.000 strukturierte Programme von bekannten Coaches, kostenlos
Kostenloser Workout-Tracker ohne Kaufsperre für Programme
Strength Score und Auswertung pro Muskelgruppe im Pro-Upgrade

Preis

Programme und Tracking sind kostenlos. Boostcamp Pro läuft als monatliches oder jährliches Abo, mit kostenloser Testphase auf das Jahresabo (Stand September 2026).

Am besten für

Lifter, die ein strukturiertes Programm von einem namentlich bekannten Coach wollen
Einsteiger, die Anleitung wollen, ohne selbst einen Split zu bauen

Gut zu wissen

Pro ergänzt vor allem einen Strength Score und tiefere Auswertungen pro Muskelgruppe
Web- und Apple-Watch-Unterstützung sind schlanker als bei dedizierten Logging-Apps

6. Liftoff - Bestes spielerisches Fortschritts-Tracking

Liftoff bewertet deine Leistungen über mehr als 600 Übungen, damit sich Training wie ein Spiel anfühlt. Die App passt zu Liftern, die Wettbewerb und ein steigendes Ranking motiviert.

Wichtigste Funktionen

Leistungs-Ranking über mehr als 600 Übungen
Spielerische Fortschritts- und Motivationsmechaniken
Standard-Satz-Logging mit Charts und Historie

Preis

Liftoff ist kostenlos zum Download und zum Loggen. Liftoff Pro läuft als Jahresabo nach einer einwöchigen Testphase und ergänzt tiefere Rang-Auswertungen und längere Chart-Zeiträume (Stand September 2026).

Am besten für

Lifter, die Ränge, Streaks und Wettbewerb motivieren
Alle, die eine spielerischere Variante des klassischen Loggings wollen

Gut zu wissen

Das Kern-Tracking ist kostenlos, Pro ergänzt tiefere Auswertungen und weitere Funktionen
Passt am besten zu Liftern, die eine spielerische Ebene über dem Logging mögen

Wie du die beste Workout-Tracker-App auswählst

Jeder Tracker in dieser Liste loggt einen Satz. Der Unterschied zeigt sich darin, wie schnell sich das Logging anfühlt und was danach mit deinen Daten passiert. Nutze diese Punkte zur Auswahl.

Logging-Tempo: Wähle einen Tracker mit Logging per Fingertipp, oder Voice-Logging, wenn du nie zwischen den Sätzen tippen willst. Je schneller, desto konsequenter nutzt du ihn wirklich.
Fortschritts-Tracking: Prüfe, ob geschätztes 1RM, PRs und klare Charts dabei sind. Ein steigendes Chart zu sehen ist der Grund, einen Tracker statt einer Notiz-App zu nutzen. Für das breitere Feld an Workout-Apps über reines Tracking hinaus, sieh dir unsere beste Workout-App für iPhone an.
Datenhoheit: Wähle eine App, aus der du deine Historie exportieren kannst, damit eine ausgelaufene Testversion oder ein Update deinen Fortschritt nie einsperrt.
Preisform: Manche Tracker sind kostenlos mit bezahlter Stufe für Auswertungen, andere setzen das Logging selbst hinter ein Abo. Entscheide, welcher Kompromiss zu deinem Budget passt.
Apple-Watch-Unterstützung: Wenn du vom Handgelenk aus loggst, prüfe, ob die App eine dafür gebaute Watch-App hat.

Häufig gestellte Fragen

Was ist die beste Workout-Tracker-App für iPhone?

PR Streak ist die beste Workout-Tracker-App fürs iPhone, weil sie deine letzten Werte direkt neben jedem Satz zeigt, PRs automatisch erfasst und dich deine komplette Historie jederzeit exportieren lässt. Hevy ist die beste Wahl für ein cleanes, beliebtes Trainings-Logbuch, und Strong die beste Wahl für ein schlichtes, minimalistisches Log. JEFIT hat die größte Übungsdatenbank, falls dir das wichtiger ist als Logging-Tempo, und Boostcamp ist die beste Wahl für kostenlose, strukturierte Programme. Wähle danach, ob dir schnelles Logging mit klaren Fortschrittsdaten, ein starkes Community-Gefühl oder eine riesige Programmbibliothek am wichtigsten ist.

Was ist die beste App, um Workouts zu tracken?

Die beste App, um Workouts zu tracken, loggt einen Satz in ein paar Fingertipps und macht daraus danach einen klaren Trend. PR Streak erreicht das, indem sie direkt neben jedem Satz zeigt, was du beim letzten Mal gestemmt hast, mit automatischem PR-Tracking und sauberen Charts für jede Übung. Hevy und Strong loggen beide schnell, wobei Hevy eher sozial und Strong eher minimalistisch ausgerichtet ist. Welche App du auch wählst, prüfe, ob sie deine Daten exportieren lässt, damit das Tracken deiner Workouts dich nie an eine einzige App bindet.

Unterscheidet sich ein Trainings-Logbuch von einem Gym-Tracker?

Nicht wirklich. Trainings-Logbuch, Gym-Tracker und Übungstracker-App beschreiben alle dasselbe Werkzeug, etwas, das deine Sätze, Wiederholungen und Gewichte erfasst, damit du deinen Fortschritt siehst. PR Streak, Hevy und Strong sind in diesem Sinn alle Workout-Tracker-Apps, auch wenn sie sich bei Tempo, Preis und der Darstellung des Fortschritts unterscheiden. Nutze den Begriff, der zu deiner Suche passt, und bewerte die App selbst nach Logging-Tempo und Fortschritts-Charts.

Kann ich meine Workouts tracken, ohne zwischen den Sätzen zu tippen?

Ja. PR Streak unterstützt freihändiges Voice-Logging, du sprichst deinen Satz einfach aus, und die App loggt ihn für dich, ganz ohne Tippen. Die App fragt vor dem Speichern noch einmal nach. Wenn dir Logging-Tempo am wichtigsten ist, nimmt Voice-Logging den letzten Reibungspunkt eines manuellen Trackers weg.

Verliert eine Workout-Tracker-App meine Trainingshistorie?

Das hängt von der App und deiner Backup-Gewohnheit ab. Am sichersten ist eine Übungstracker-App, aus der du deine Historie jederzeit als CSV oder JSON exportieren kannst, sodass du immer eine eigene Kopie außerhalb der App hast. PR Streak unterstützt genau diesen Export, dazu kannst du deine bestehende Historie aus Strong oder Hevy mitbringen, wenn du wechselst. Prüfe bei jedem Tracker die Export-Optionen, bevor du ihm Monate an Logging anvertraust.

Welche Workout-Tracker-App solltest du wählen?

Die beste Workout-Tracker-App fürs iPhone 2026 ist PR Streak, wenn du deine letzten Werte, automatische PRs und deine komplette Historie exportierbar haben willst, sobald du wechselst. Die App gibt dir außerdem die Option auf freihändiges Voice-Logging und einen KI-gebauten Startplan, ohne eines davon zur einzigen Wahl zu machen.

Beste Wahl hier: Hevy, wenn du ein cleanes, beliebtes Trainings-Logbuch mit sozialer Ebene willst. Beste Wahl hier: Strong, wenn dir ein schlichtes, minimalistisches Log am wichtigsten ist. JEFIT, Boostcamp und Liftoff sind ebenfalls solide Wahlen, je nachdem, ob du die größte Übungsdatenbank, ein kostenloses, strukturiertes Programm oder eine spielerische Art des Trackens suchst.

PR Streak im App Store laden und mit deinen letzten Werten direkt neben jedem Satz, automatischen PRs und jederzeit exportierbarer Historie loslegen.