Die beste Hevy-Alternative für iPhone (2026)

Was ist die beste Hevy-Alternative?

Die besten Hevy-Alternativen 2026 sind PR Streak, wenn du deine Hevy-Historie per CSV mitnehmen und direkt neben jedem Satz sehen willst, was du beim letzten Mal gestemmt hast, Strong für ein schlichtes, minimalistisches Log, Fitbod für KI-generierte Workouts, Boostcamp für strukturierte Trainingsprogramme, JEFIT für eine große Übungsdatenbank, Stronglifts 5x5 für ein Einsteiger-Programm mit Langhantel und Lyfta für einen Hevy-ähnlichen, sozialen Logger. Hevy ist eine beliebte, gut gebaute App, und jede Alternative hier passt zu einem anderen Trainingstyp. PR Streak ergänzt zusätzlich freihändiges Voice-Logging und einen KI-Coach, das macht die App zur nächstliegenden Wahl für alle, die Hevys Tempo plus ihre importierte Historie wollen.

Hevy-Alternativen im Überblick

Vergleiche alle sieben Tracker, bevor du unten die Details zu jedem einzelnen liest.

Warum suchen Lifter nach Hevy-Alternativen?

Hevy ist eine ausgezeichnete App, und die meisten, die sie nutzen, haben nichts zu bemängeln. Ein paar wiederkehrende Bedürfnisse schicken Leser trotzdem auf die Suche nach Hevy-Alternativen.

• Logging ohne Tastatur: Manche Lifter wollen ihren Satz zwischen den Sätzen laut aussprechen, statt auf eine kleine Bildschirmtastatur zu tippen.
• Ein Coach, der den Plan erklärt: Andere wollen einen KI-Coach, der einen nächsten Satz mit Begründung vorschlägt, statt nur einen fertigen Plan.
• Mehr Startprogramme zur Auswahl: Manche Lifter wollen mehr als ein fertiges Programm zur Auswahl, statt jeden Split selbst zusammenzustellen.
• Ein einzelnes Programm zum Befolgen: Einsteiger wollen manchmal ein geführtes Programm, statt sich einen eigenen Split zusammenzustellen.

1. PR Streak - Beste Wahl für Voice-Logging und einen KI-Coach

PR Streak ist ein privater Workout-Tracker für iPhone, gebaut für Lifter, die einen schnellen Logger wie Hevy bereits schätzen, ergänzt um einen KI-Coach und freihändiges Voice-Logging. Die App bringt sechs fertige Programme und 873 Übungen mit Fotos mit, und importiert deine Hevy-Trainingshistorie, damit du nicht bei null anfängst.

Warum PR Streak eine gute Hevy-Alternative ist

• Platz für jeden Split: Baue von Tag eins an so viele Routinen, wie du willst, sodass ein Push-Pull-Legs-Plan, ein Upper-Lower-Block und ein Einsteiger-Programm nebeneinander bestehen können.
• Per Sprache loggen: Sprich deinen Satz aus, und PR Streak loggt ihn auf deinem iPhone, sodass deine Hände zwischen den Sätzen an der Stange bleiben.
• Ein Coach, der seine Vorschläge erklärt: Der KI-Coach schlägt deinen nächsten Satz mit einer kurzen Begründung vor, sodass du den Plan verstehst, statt ihm nur zu folgen.
• Deine Historie kommt mit: Importiere deine Hevy-Trainingshistorie, und exportiere deine Daten danach jederzeit als CSV oder JSON.

Wichtigste Funktionen

• Bring deine Historie mit: Importiere deine Strong- oder Hevy-CSV, Übungsnamen werden automatisch abgeglichen, sodass du weitertrainierst statt neu zu beginnen.
• Was du beim letzten Mal gestemmt hast: Sieh direkt neben jedem Satz, was du beim letzten Mal geschafft hast, ein Fingertipp übernimmt die Werte ins heutige Workout.
• Ein Pausen-Timer, der sich selbst startet: Der Pausen-Timer startet in dem Moment, in dem du einen Satz beendest, mit Countdown auf dem Sperrbildschirm und in der Live-Aktivität.
• PRs, geschätztes 1RM und Charts: Jeder PR wird automatisch erfasst, das geschätzte 1RM kombiniert die Epley- und Brzycki-Formel, und saubere Charts zeigen jede Übung von einem Monat bis zur gesamten Historie.
• Sechs Startpläne: Starte Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only oder Bodyweight Basics mit einem Fingertipp, oder baue deine eigene Routine.
• 873 Übungen, privat per Voreinstellung: Jede Übung hat Fotos und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, und du kannst auch eigene Übungen anlegen. Es gibt keinen Feed, dein Training bleibt deins, außer du teilst es.
• Ein KI-Coach, der sich erklärt: Beantworte ein paar Fragen, und der KI-Coach baut dir einen Startplan rund um dein Ziel und deine Ausrüstung. Dazu gibt es eine Idee für den nächsten Satz mit kurzer Begründung.
• Apple Watch: Logge Sätze von deiner Apple Watch aus, während eines Workouts, das du gestartet hast.
• Teile deine Erfolge: Teile eine übersichtliche Workout-Karte mit einem Fingertipp in deiner Instagram Story, oder verschicke einen Link zu jedem Workout.

Preis

• Ein Plan, alle Funktionen: Es gibt eine kostenlose Testversion, und ein Plan schaltet alle Funktionen frei.
• Umstieg von Hevy: Importiere deine CSV und mach dort weiter, wo du aufgehört hast.

Am besten für

• Hevy-Nutzer, die Sätze per Sprache loggen wollen, statt auf eine Tastatur zu tippen
• Lifter, die einen KI-Coach wollen, der seine Vorschläge für den nächsten Satz erklärt
• Alle, die mehr Startprogramme als nur einen Plan wollen
• Lifter, die ihre Hevy-Historie importiert bekommen wollen, statt neu zu beginnen

Willst du es selbst sehen? Du kannst PR Streak im App Store laden und deine Hevy-Historie in wenigen Fingertipps importieren.

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2. Strong - Ein schlichtes, minimalistisches Log

Strong ist ein schneller, minimalistischer Tracker, gebaut um dir zwischen den Sätzen nicht im Weg zu stehen, mit einem Log, das sich ganz auf Tempo konzentriert.

Wichtigste Funktionen

• Ablenkungsfreies Satz-Logging mit eingebauten Pausen-Timern
• Eine eigenständige Apple-Watch-App, die Sätze ohne iPhone in der Nähe loggt
• Persönliche Rekorde, ein Plattenrechner und Fortschritts-Charts
• Eine schlichte Oberfläche, gebaut für Tempo zwischen den Sätzen

Preis

Die Gratis-Version speichert unbegrenzt viele Workouts, begrenzt dich aber auf 3 eigene Routinen. Strong PRO läuft als monatliches oder jährliches Abo (Stand September 2026).

Am besten für

Wähle Strong, wenn du einen minimalistischen Tracker mit einem schlichten, schnörkellosen Log willst.

Gut zu wissen

Verfügbar für iPhone, Android und Apple Watch. Die Gratis-Version umfasst 3 Routinen.

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3. Fitbod - Beste Wahl für KI-generierte Workouts

Fitbod baut jede Einheit für dich, basierend auf deiner Erholung und deinen Zielmuskeln, sodass du dir keinen eigenen Split überlegen musst.

Wichtigste Funktionen

• KI-generierte, tägliche Workouts basierend auf Erholung
• Eine große Übungsbibliothek mit Video-Anleitungen
• Filter nach Equipment und Kraft-Auswertungen
• Verfolgung der Muskel-Frische

Preis

Fitbod bietet eine kostenlose 7-tägige Testphase, danach ist die App nur mit monatlichem oder jährlichem Abo nutzbar (Stand September 2026).

Am besten für

Wähle Fitbod, wenn die KI dein Workout bauen soll, statt selbst einen Split zu planen.

Gut zu wissen

Verfügbar für iPhone und Android. Nach der 7-tägigen Testphase ist für weiteres Logging ein bezahltes Abo nötig.

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4. Boostcamp - Beste Wahl für strukturierte Programme

Boostcamp verschenkt mehr als 11.000 strukturierte Programme von bekannten Coaches, und der Tracker selbst ist seit dem Start kostenlos.

Wichtigste Funktionen

• Über 11.000 kostenlose Programme von bekannten Coaches
• Workout-Tracker direkt in jedem Programm enthalten
• Strength Score und Auswertung pro Muskelgruppe im Pro-Upgrade
• Eine Programmbibliothek von Einsteiger bis Fortgeschritten

Preis

Programme und Tracking sind kostenlos. Boostcamp Pro läuft als monatliches oder jährliches Abo, mit kostenloser Testphase auf das Jahresabo (Stand September 2026).

Am besten für

Wähle Boostcamp, wenn du einem strukturierten Programm von echten Coaches folgen willst.

Gut zu wissen

Verfügbar für iPhone und Android. Pro ergänzt Strength Score und Auswertungen pro Muskelgruppe.

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5. JEFIT - Beste Wahl für eine große Übungsdatenbank

JEFIT ist ein langjähriger Tracker mit einer der größeren Übungsbibliotheken, mit mehr als 1.400 Bewegungen inklusive Animationen und Formanleitungen.

Wichtigste Funktionen

• Eine Bibliothek mit über 1.400 Übungen inklusive Animationen und Anleitungen
• KI-gestützte Vorschläge für progressive Steigerung
• Ein Routinen-Planer und Trainingsauswertungen
• Rekordvergleich mit Freunden

Preis

JEFITs Gratis-Version läuft dauerhaft mit Werbung. JEFIT Elite entfernt die Werbung und läuft als monatliches oder jährliches Abo (Stand September 2026).

Am besten für

Wähle JEFIT, wenn du eine große Übungsbibliothek und detaillierte Logs willst.

Gut zu wissen

Verfügbar für iPhone und Android. Die Gratis-Version zeigt Werbung, Elite entfernt sie.

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6. Stronglifts 5x5 - Beste Wahl für Einsteiger

Stronglifts 5x5 führt das bekannte Einsteiger-Programm mit Langhantel aus, inklusive automatischer Gewichtssteigerung.

Wichtigste Funktionen

• Das Stronglifts-5x5-Programm mit automatischer Progression
• Ein Plattenrechner und Pausen-Timer
• Geführtes Logging für die großen Grundübungen

Preis

Stronglifts erfordert ein Abo, um zu trainieren und zu loggen, monatlich oder jährlich, mit kostenloser Testphase auf das Jahresabo (Stand September 2026).

Am besten für

Wähle Stronglifts 5x5, wenn du Einsteiger bist und ein geführtes, bewährtes Startprogramm willst.

Gut zu wissen

Verfügbar für iPhone und Android. Auf ein Programm ausgerichtet statt auf einen allgemeinen Logger.

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7. Lyfta - Beste Wahl für einen Hevy-ähnlichen, sozialen Logger

Lyfta ist ein neuerer Tracker, der einem ähnlichen Konzept wie Hevy folgt, mit cleanem Logger und einem Social-Feed zum Teilen von Workouts.

Wichtigste Funktionen

• Ein cleaner Logging-Ablauf im Hevy-Stil
• Ein Social-Feed zum Teilen von Workouts
• Ein Routinen-Baukasten und Fortschrittsverfolgung
• Eine 14-tägige Testphase auf Premium

Preis

Die Gratis-Version deckt Logging, Übungssuche und einfache Planung ab. Premium ergänzt Auswertungen, erweiterte Charts und Programme, mit 14-tägiger Testphase (Stand September 2026).

Am besten für

Wähle Lyfta, wenn du einen Hevy-ähnlichen Logger mit sozialen Funktionen von einer neueren App willst.

Gut zu wissen

Verfügbar für iPhone und Android. Die Übungsbibliothek ist kleiner als bei etablierteren Trackern.

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Wie wählst du die richtige Hevy-Alternative?

Da Hevy die Grundlagen bereits gut abdeckt, wähle eine Alternative, die genau die eine Lücke schließt, die dir wichtig ist.

1. Du willst Voice-Logging: PR Streak lässt dich einen Satz loggen, indem du ihn aussprichst, deshalb ist es die Wahl, wenn Tippen zwischen den Sätzen dein Hauptproblem ist.
2. Du willst KI-Coaching: Wähle PR Streak für einen Coach, der seine Vorschläge für den nächsten Satz erklärt, oder Fitbod, wenn die KI die komplette Einheit für dich planen soll.
3. Du willst ein geführtes Programm: Boostcamp verschenkt tausende strukturierte Programme, und Stronglifts 5x5 führt Einsteiger durch ein bewährtes Programm. Für einen breiteren Überblick über weitere Optionen sieh dir unsere beste Workout-App für iPhone an.
4. Du willst ein schlichtes, minimalistisches Log: Strong reduziert das Satz-Logging aufs Wesentliche, ganz ohne Ablenkung.
5. Du willst eine große Übungsbibliothek: JEFITs Datenbank mit über 1.400 Übungen passt zu Liftern, die Detailtiefe bei jeder Bewegung wollen.

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Häufig gestellte Fragen

Was ist die beste Hevy-Alternative?

PR Streak ist die beste Hevy-Alternative für Lifter, die ihre Hevy-Historie mitnehmen und direkt neben jedem Satz sehen wollen, was sie beim letzten Mal gestemmt haben. Hevy bleibt einer der beliebtesten Workout-Tracker, und jede Alternative hier passt zu einem anderen Trainingstyp. PR Streak importiert deine bestehende Hevy-Trainingshistorie per CSV, sodass du nicht neu beginnst, und ergänzt freihändiges Voice-Logging sowie einen KI-Coach, der seine Vorschläge für den nächsten Satz erklärt. Strong ist die Wahl für ein schlichtes, minimalistisches Log, Boostcamp für strukturierte Programme und JEFIT für eine große Übungsdatenbank.

Ist Hevy 2026 noch eine gute App?

Ja. Hevys Gratis-Version lässt dich Workouts ohne zeitliches Limit loggen. Die meisten Lifter, die bei Hevy bleiben, haben keine Beschwerden, und die App bleibt eine gut gebaute Wahl für schnelles Logging mit sauberer Oberfläche. Leser schauen sich Alternativen aus einem bestimmten Grund an, etwa weil sie freihändiges Voice-Logging wollen, einen Coach, der seine Vorschläge erklärt, oder mehr Startprogramme zur Auswahl. Wenn dich keine dieser Lücken betrifft, bleibt Hevy 2026 eine ausgezeichnete Wahl.

Kann ich Hevy und PR Streak gleichzeitig nutzen?

Ja. Viele Lifter probieren einen neuen Tracker neben ihrem aktuellen aus, bevor sie ganz wechseln. Du kannst in Hevy weiterloggen, während du das Voice-Logging und den KI-Coach von PR Streak testest, und deine Hevy-Trainingsdaten später als CSV exportieren und in PR Streak importieren, sobald du dich entscheidest. PR Streak sichert deine Workouts und lässt dich deine Daten jederzeit als CSV oder JSON exportieren, sodass ein Test neben Hevy kaum mehr als etwas Zeit kostet. Beide Apps eine Woche oder zwei parallel zu nutzen, ist ein praktischer Weg, um Logging-Tempo und Coaching-Stil zu vergleichen.

Welche Hevy-Alternative ist am besten für Voice-Logging?

Bei PR Streak loggst du einen Satz, indem du ihn aussprichst, und die App loggt ihn auf deinem iPhone, sobald du bestätigst. Das passt zu Liftern, die ihre Hände an der Stange und die Augen weg vom Bildschirm haben wollen, statt zwischen den Sätzen auf eine kleine Tastatur zu tippen. Die App importiert außerdem deine Hevy-Historie per CSV, sodass ein Wechsel nicht bedeutet, das Log bei null zu beginnen. Wenn Voice-Logging die Funktion ist, die du am meisten willst, ist PR Streak von der ersten Einheit an darauf ausgelegt.

Wie bringe ich meine Workouts von Hevy in eine andere App?

Öffne Hevy, gehe zu den Profileinstellungen, wähle Export und Import von Daten, und exportiere deine Trainingsdaten als CSV-Datei. Diese Datei enthält deine komplette Trainingshistorie, Satz für Satz. Um sie in PR Streak zu bringen, importiere die CSV: deine Workouts, Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte werden übernommen, und die Übungsnamen werden automatisch abgeglichen. Die meisten Lifter loggen ihre Hauptroutinen nach ein oder zwei Einheiten wieder wie gewohnt.

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Welche Hevy-Alternative solltest du wählen?

Die beste Hevy-Alternative für Lifter, die ihre Hevy-Historie mitnehmen und Voice-Logging dazu wollen, ist PR Streak. Die App importiert deine Hevy-CSV, sodass du nicht neu beginnst, und ergänzt freihändiges Voice-Logging plus einen KI-Coach, der seine Vorschläge für den nächsten Satz erklärt.

Beste Wahl hier: Strong, wenn du ein schlichtes, minimalistisches Log willst. Beste Wahl hier: Boostcamp, wenn du ein kostenloses, strukturiertes Programm ab Tag eins willst. Welche Lücke dich auch auf die Suche geschickt hat, wähle die App, die sie schließt.