App tập gym đơn giản
luôn hoạt động tốt

Ghi log mọi set trong vài giây

Xem lần tập trước của bạn ngay cạnh mỗi set, rồi ghi log nhanh bằng bàn phím số lớn hoặc giọng nói. Bộ đếm giờ nghỉ tự khởi động khi bạn xong một set. Chọn trong 873 bài tập có ảnh và hướng dẫn từng bước, hoặc thêm bài tập của riêng bạn.

Giáo án đã kiểm chứng, bắt đầu bằng một chạm

Bắt đầu Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only hoặc Bodyweight Basics chỉ bằng một chạm. Thích tự làm? Tạo giáo án với số lần lặp và thời gian nghỉ riêng, hoặc lưu bất kỳ buổi tập nào thành giáo án và lặp lại sau.

Thấy rõ từng tiến bộ

Mọi kỷ lục được ghi nhận tự động: mức tạ nặng nhất, số lần lặp nhiều nhất, khối lượng set tốt nhất và 1RM ước tính, với biểu đồ rõ ràng từ một tháng đến toàn thời gian. Toàn bộ lịch sử tập luyện của bạn có sẵn dạng danh sách hoặc lịch.

Một lời nhắc để đến phòng gym

PR Streak nhắc bạn đi tập vào giờ bạn chọn. Ghi ít nhất một kỷ lục cá nhân mỗi tuần để giữ chuỗi PR hằng tuần.

Được xây dựng để bạn không mất buổi tập nào

Lưu trên iPhone trước, rồi sao lưu lên đám mây khi bạn có mạng. Xuất mọi thứ bất cứ lúc nào dưới dạng CSV hoặc JSON. Đang chuyển từ Strong hoặc Hevy? Nhập toàn bộ lịch sử tập luyện, PR Streak sẽ tự khớp tên bài tập cho bạn.

Được tạo cho iPhone

Bắt đầu buổi tập từ Action Button, Siri, Control Center hoặc màn hình khóa, với bộ đếm giờ nghỉ đếm ngược trên màn hình khóa và Dynamic Island. Buổi tập và cân nặng của bạn có thể lưu vào Apple Health.