แอพออกกำลังกายที่เรียบง่าย ใช้งานได้จริง

บันทึกทุกเซตในไม่กี่วินาที

เห็นสิ่งที่คุณยกครั้งก่อนอยู่ข้างทุกเซต แล้วบันทึกได้เร็วด้วยแป้นตัวเลขขนาดใหญ่หรือเสียงของคุณ ตัวจับเวลาพักเริ่มเองเมื่อคุณจบเซต เลือกจาก 873 ท่าที่มีรูปภาพและคำแนะนำทีละขั้นตอน หรือเพิ่มท่าของคุณเอง

โปรแกรมที่พิสูจน์แล้ว เริ่มได้ในแตะเดียว

เริ่ม Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only หรือ Bodyweight Basics ได้ในแตะเดียว อยากสร้างเอง ก็กำหนดจำนวนครั้งและเวลาพักของคุณเอง หรือบันทึกเวิร์กเอาต์เป็นโปรแกรมแล้วทำซ้ำภายหลังได้

เห็นทุกความก้าวหน้า

สถิติส่วนตัวถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ทั้งน้ำหนักสูงสุด จำนวนครั้งสูงสุด ปริมาตรเซตที่ดีที่สุด และ 1RM โดยประมาณ พร้อมกราฟที่อ่านง่ายตั้งแต่หนึ่งเดือนจนถึงทั้งหมด ดูประวัติการฝึกทั้งหมดเป็นรายการหรือปฏิทินได้

ตัวช่วยให้ไปถึงยิม

PR Streak จะแจ้งเตือนให้คุณออกกำลังกายตามเวลาที่คุณเลือก ทำสถิติส่วนตัวอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อรักษา PR Streak รายสัปดาห์ของคุณ

สร้างมาให้คุณไม่สูญเสียการออกกำลังกาย

บันทึกบน iPhone ก่อน แล้วสำรองขึ้นคลาวด์เมื่อออนไลน์ ส่งออกทุกอย่างเป็น CSV หรือ JSON ได้ทุกเมื่อ มาจาก Strong หรือ Hevy ใช่ไหม นำเข้าประวัติการฝึกทั้งหมดได้ และ PR Streak จะจับคู่ชื่อท่าให้คุณเอง

ออกแบบมาเพื่อ iPhone

เริ่มเวิร์กเอาต์จาก Action Button, Siri, ศูนย์ควบคุม หรือหน้าจอล็อก พร้อมนับถอยหลังตัวจับเวลาพักบนหน้าจอล็อกและ Dynamic Island เวิร์กเอาต์และน้ำหนักตัวของคุณบันทึกลง Apple Health ได้