🚀 Lansare în curând | ⏰ Îți amintește să te antrenezi

Jurnalul de Antrenament Simplu Care Chiar Funcționează

Notează o serie în câteva secunde, urmează un program testat precum Push Pull Legs și vezi istoricul și recordurile într-un singur loc. PR Streak îți amintește să te antrenezi.

Pe scurt

PR Streak este un jurnal de antrenament simplu pentru iPhone. Notează fiecare serie în câteva secunde, urmează un program testat precum Push Pull Legs și vezi istoricul, recordurile și graficele de progres. Un memento te ajută să ajungi la sală. Vii din Strong sau Hevy? Adu-ți istoricul cu tine.

Vine în curând pe iPhonePR Streak - jurnal de antrenament simplu și aplicație de sală pentru iPhone

Tot ce ai nevoie, nimic în plus

Un jurnal simplu care chiar funcționează: notare rapidă, istoric și recorduri, programe testate și un memento de antrenament.

Rapid

Notare

Vezi ce ai ridicat data trecută lângă fiecare serie

Programe

la o atingere

Push Pull Legs, 5x5 Strength și altele

Recorduri

& istoric

Fiecare record prins, fiecare antrenament salvat

Memento

de antrenament

Un îndemn spre sală, la ora pe care o alegi

"Am construit PR Streak ca să fie un jurnal de antrenament care chiar funcționează. Notează o serie în câteva secunde, vezi istoricul și recordurile, începe un program testat și primește un memento să pornești spre sală. Simplu, ușor de folosit și alături de tine când te antrenezi."
Echipa PR StreakDe ce am construit PR Streak
Funcționalități

Tot ce ai nevoie ca să te antrenezi,
să îți urmărești progresul și să devii mai puternic

Notează fiecare serie în câteva secunde, urmează un program testat și vezi-ți progresul. Un memento te ajută să ajungi la sală, iar aplicația este construită ca să nu pierzi niciodată un antrenament.

Notează fiecare serie în câteva secunde

Vezi ce ai ridicat data trecută chiar lângă fiecare serie, apoi notează rapid cu o tastatură numerică mare sau cu vocea. Cronometrul de pauză pornește singur când termini o serie. Alege din 873 de exerciții cu poze și instrucțiuni pas cu pas, sau adaugă-le pe ale tale.

Programe testate, pregătite la o atingere

Începe Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only sau Bodyweight Basics cu o singură atingere. Preferi unul al tău? Construiește rutine cu propriile intervale de repetări și timpi de pauză, sau salvează orice antrenament ca rutină și repetă-l mai târziu.

Vezi fiecare progres

Fiecare record personal este prins automat: cea mai mare greutate, cele mai multe repetări, cel mai bun volum pe serie și 1RM estimat, cu grafice clare de la o lună până la tot istoricul. Tot istoricul antrenamentelor este la îndemână, ca listă sau calendar.

Un memento care te duce la sală

PR Streak îți amintește să te antrenezi, la ora pe care o alegi. Notează cel puțin un record personal pe săptămână și îți păstrezi seria săptămânală de PR-uri.

Construit ca să nu pierzi niciodată un antrenament

Salvat mai întâi pe iPhone, apoi copiat în cloud când ești online. Exportă tot oricând ca CSV sau JSON. Vii din Strong sau Hevy? Importă tot istoricul de antrenament, iar PR Streak îți potrivește numele exercițiilor.

Făcut pentru iPhone

Începe un antrenament din Action Button, Siri, Centrul de control sau de pe ecranul de blocare, cu cronometrul de pauză numărând invers pe ecranul de blocare și în Dynamic Island. Antrenamentele și greutatea corporală se pot salva în Apple Health.

Întrebări frecvente

Notare, memento-uri și datele tale
- răspunsuri

Întrebări frecvente despre notarea antrenamentelor, programe, memento-uri, preț și cum îți rămân datele de antrenament ale tale cu PR Streak.

Vine în curând pe iPhone

PR Streak este un jurnal de antrenament simplu și o aplicație de sală construite pentru iPhone. Notează serii în câteva secunde cu o atingere sau prin voce, urmează un program testat și vezi recordurile, istoricul și graficele de progres. Îți amintește să te antrenezi și îți importă istoricul din Strong sau Hevy, deci schimbarea durează câteva minute.