Hevy vs Fitbod (2026): qual escolher?

Hevy vs Fitbod: qual é melhor em 2026?

Hevy vs Fitbod em uma linha: escolha o Hevy se você quer montar e registrar suas próprias rotinas rápido, com um plano gratuito generoso; escolha o Fitbod se você quer que o app gere um treino completo para você com base na sua recuperação.

Hevy vs Fitbod se resume a duas ideias diferentes sobre quem planeja o seu treino. O Hevy é um registrador rápido e flexível, no qual você monta a rotina e o app ajuda a registrar tudo depressa, com um recurso opcional de IA, o Hevy Trainer, que monta e progride um programa na versão Pro. O Fitbod inverte essa lógica: ele gera um treino novo para você a cada sessão, com base na sua recuperação e nos músculos que você quer trabalhar, então você chega à academia e segue o plano pronto. Os dois são bem avaliados e acompanham o progresso de forma sólida. A escolha real é quanto da programação você quer fazer sozinho.

O Hevy e o Fitbod são apps de treino populares no iPhone, feitos para quem quer mais estrutura do que um caderno de anotações. Escolher entre eles depende principalmente de você gostar de montar suas próprias rotinas ou preferir que o app decida por você.

Hevy vs Fitbod em resumo

Recurso	Hevy	Fitbod
Melhor para	Registro rápido sob seu controle	Um treino pronto, gerado para você
Registro	Guiado pela sua própria rotina, montada com antecedência	Guiado pelo plano que o app gera na hora
Programas e rotinas	Monte e salve suas próprias rotinas e supersets	Gera uma sessão nova a cada treino, com base na sua recuperação
Coaching	Hevy Trainer: programa construído por algoritmo (versão Pro)	A IA monta uma nova sessão a cada vez, com base na sua recuperação

Onde o PR Streak se encaixa

O Hevy e o Fitbod planejam o treino cada um à sua maneira, um entregando as ferramentas na sua mão e o outro gerando cada sessão para você. Se você quer um meio-termo, um plano inicial que você ajuda a moldar mais um coach que explica o próprio raciocínio, vale a pena conhecer o PR Streak.

Responda algumas perguntas e o coach com IA monta um plano inicial com base no seu objetivo e no seu equipamento, depois sugere sua próxima série com um motivo curto, para você entender o plano em vez de apenas seguir. Você também pode dizer sua série em voz alta entre as séries, e trocar de app traz seu histórico do Hevy ou do Fitbod junto. Experimente o PR Streak se você quer participar do coaching sem abrir mão do controle do seu plano.

PR Streak, o registro de treinos que te treina.

✓Um coach com IA que monta o seu plano em torno do seu equipamento e objetivos.
✓Registro por voz sem usar as mãos, além do seu progresso, 1RM estimado e recordes.
✓Seus treinos ficam com backup e prontos para exportar, ou importe direto do Strong ou do Hevy.

Em breve

O que é o Hevy?

O Hevy é um dos apps de treino mais queridos da App Store. Ele une um registrador rápido e limpo a um app real para web e suporte a Android, e seu plano gratuito é generoso: 4 rotinas e até 7 exercícios personalizados sem custo.

Principais recursos do Hevy

Registro rápido de séries: um banco de exercícios grande, com fotos e cronômetro de descanso automático.
Hevy Trainer: um algoritmo monta um programa a partir do seu objetivo e equipamento, e depois progride a carga sozinho a cada sessão (versão Pro).
Supersets: combine dois ou mais exercícios em um único circuito.
Multiplataforma: iPhone, iPad, Android e um app para web voltado ao planejamento no computador.
App para Apple Watch: sincronização ao vivo entre o celular e o pulso durante o treino.

Preço do Hevy

O plano gratuito inclui 4 rotinas, até 7 exercícios personalizados e alguns meses de histórico de gráficos. A versão Pro tem uma assinatura mensal, uma anual ou uma opção de compra vitalícia única, que também libera o Hevy Trainer.

O que é o Fitbod?

O Fitbod monta um treino para você a cada sessão, considerando seu treino recente e os músculos que você quer trabalhar. Ele é bem avaliado e serve bem quem quer que o app decida o que treinar naquele dia.

Principais recursos do Fitbod

Treinos diários gerados por IA: montados a partir da sua recuperação e da disponibilidade dos grupos musculares.
Banco de exercícios grande: inclui vídeos de demonstração e filtros por equipamento.
Análises de força: acompanha o volume por grupo muscular e as tendências de força ao longo do tempo.
Configuração de equipamento ajustável: adapta as sessões ao que está disponível na sua academia.
Suporte a Apple Watch: siga o treino gerado direto do pulso.

Preço do Fitbod

O Fitbod tem um período de teste gratuito, seguido por uma assinatura mensal ou anual, sem um plano gratuito permanente.

Comparação direta

Velocidade de registro e atrito

Os dois apps registram uma série em um ou dois toques, desde que você já saiba o plano do dia. O Hevy é um pouco mais rápido se você já conhece sua rotina, já que você entra direto no registro. O Fitbod acrescenta uma pequena etapa de geração antes de cada sessão, embora o app cuide disso automaticamente.

Melhor escolha aqui: o Hevy, se você quer registrar uma rotina conhecida da forma mais rápida possível.

Programas e quem planeja o seu treino

Essa é a maior diferença entre os dois. O Hevy deixa você montar e salvar suas próprias rotinas, com o Hevy Trainer como um complemento opcional da versão Pro que pode montar uma para você. O Fitbod gera uma sessão nova a cada vez, com base na sua recuperação, então você raramente repete o mesmo treino duas vezes.

Melhor escolha aqui: o Fitbod, se você quer que o app planeje cada sessão por completo, e o Hevy, se você prefere montar e seguir sua própria rotina.

Progresso ao longo do tempo

Os dois apps acompanham o progresso de forma sólida, cada um à sua maneira. O Hevy organiza o progresso em torno das rotinas que você constrói e repete, sessão após sessão. O Fitbod acompanha a evolução dentro da sessão que ele mesmo gera para você naquele dia.

Melhor escolha aqui: o Hevy, se você quer acompanhar o progresso nos mesmos exercícios, sessão após sessão.

Preço e custo-benefício

O Hevy é a opção mais barata, com boa margem. Ele tem um plano gratuito, uma assinatura mensal ou anual de baixo custo e uma opção de compra vitalícia única. O Fitbod é somente por assinatura depois do período de teste, com um valor mensal ou anual mais alto do que o do Hevy.

Melhor escolha aqui: o Hevy, se o menor custo a longo prazo importa mais para você.

Biblioteca de exercícios e orientação

A biblioteca do Fitbod inclui vídeos de demonstração junto do banco de exercícios, o que ajuda quem quer orientação visual em movimentos que ainda não conhece bem. A biblioteca do Hevy é grande e bem organizada, com fotos, voltada mais para a velocidade do que para a profundidade instrucional.

Melhor escolha aqui: o Fitbod, se orientação visual em exercícios novos importa mais para você.

Quem deve escolher o Hevy?

Você quer montar e salvar suas próprias rotinas e registrá-las rápido
Você quer o menor custo a longo prazo, com uma opção de compra vitalícia
Você quer uma comunidade grande e ativa dentro do próprio app
Você quer um recurso opcional de IA sem perder o controle do seu plano

Quem deve escolher o Fitbod?

Você quer uma sessão nova gerada para você a cada treino, com base na sua recuperação
Você prefere seguir um plano pronto a montar suas próprias rotinas
Você quer vídeos de demonstração dentro da biblioteca de exercícios
Você está confortável com uma assinatura depois do período de teste

Perguntas frequentes

O Hevy é melhor que o Fitbod?

Depende de quanto do seu treino você quer planejar sozinho. O Hevy é a melhor escolha se você quer montar e salvar suas próprias rotinas e registrá-las rápido, com um recurso opcional de IA, o Hevy Trainer, na versão Pro. O Fitbod é a melhor escolha se você quer que o app gere por completo uma sessão nova para você a cada vez, com base na sua recuperação. Os dois são apps bem avaliados e queridos, então a escolha depende de você preferir controle sobre suas rotinas ou um plano totalmente automático.

Posso usar o Hevy e o Fitbod juntos?

Sim, pelo menos enquanto você decide qual abordagem combina mais com você. Alguns praticantes usam o Fitbod pelas sessões geradas e registram o mesmo treino no Hevy, para ter um histórico mais organizado e um custo menor a longo prazo. Os dois apps mostram seu histórico de treinos, então testar um ao lado do outro por algumas semanas é uma forma prática de comparar. Com o tempo, a maioria dos praticantes acaba fixando um app principal, depois de descobrir se prefere montar a própria rotina ou seguir uma gerada automaticamente.

Qual é mais barato, o Hevy ou o Fitbod?

O Hevy custa bem menos ao longo do tempo. Ele tem um plano gratuito, uma assinatura de baixo custo e uma opção de compra vitalícia única. O Fitbod não tem um plano gratuito permanente além do período de teste, e depois cobra uma assinatura mensal ou anual com valor mais alto. Ao longo de um ano, o Hevy costuma sair bem mais barato do que o Fitbod, e a opção de compra vitalícia do Hevy é um custo único, bem abaixo do valor anual do Fitbod.

Existe uma alternativa melhor que os dois, Hevy e Fitbod?

O Hevy e o Fitbod são apps excelentes, com abordagens opostas para planejar o treino. O PR Streak fica no meio-termo: o coach com IA monta um plano inicial com base no seu objetivo e equipamento, depois sugere sua próxima série com um motivo curto, para você ter coaching sem perder o controle do seu plano. Você também pode registrar uma série por voz, e trazer seu histórico do Hevy ou do Fitbod quando trocar de app.

O Fitbod funciona se eu já tenho uma rotina que gosto de seguir?

O Fitbod é construído em torno de gerar uma sessão nova para você, então serve menos para quem já tem uma rotina específica que quer repetir exatamente. O Hevy é a opção melhor nesse caso, já que você monta e salva a rotina e registra a mesma sessão todas as vezes. Se você quer entrada de IA em um plano que ainda pode moldar e repetir, isso se aproxima mais de como funciona o coach com IA do PR Streak.

Hevy vs Fitbod: qual você deve escolher?

O Hevy é a escolha mais completa se você quer montar e registrar suas próprias rotinas rápido, a um custo bem menor ao longo do tempo. O Fitbod é a escolha certa se você prefere chegar à academia e seguir uma sessão que o app gera para você, com base na sua recuperação.

Os dois são apps bem avaliados que planejam o treino de formas bem diferentes, e qualquer um dos dois vai te atender bem. Se nenhuma das duas abordagens parecer perfeita, um plano que você ajuda a moldar ao lado de um coach que explica o próprio raciocínio, como o PR Streak, também vale a pena experimentar.