Fitbod vs Gravl (2026): welke AI-coach past bij jou?

Fitbod vs Gravl: wat is beter in 2026?

Fitbod vs Gravl in één zin: kies Fitbod als je een training wilt die elke dag opnieuw wordt samengesteld op basis van je herstel en beschikbare uitrusting; kies Gravl als je een Strength Score wilt die je kracht vergelijkt met normen op basis van lichaamsgewicht, met aanpassingen rond blessures.

Fitbod vs Gravl komt neer op twee AI-gedreven apps die je training voor je bouwen, maar die intelligentie op een andere plek inzetten. Fitbod kijkt naar je trainingsgeschiedenis en herstel om elke sessie opnieuw op te bouwen, en is een van de gevestigde namen in de categorie. Gravl bouwt juist een compleet schema rond je doel en uitrusting, en berekent daarna een Strength Score die je kracht vergelijkt met normen op basis van lichaamsgewicht. Beide zijn een sterke keuze als je liever een app je training laat plannen dan zelf een schema samenstellen.

Fitbod en Gravl zijn allebei AI personal trainer apps voor iPhone die het giswerk wegnemen bij het bepalen van wat je vandaag traint. De keuze tussen de twee draait vooral om de vraag of je een vers samengestelde sessie wilt, of een compleet schema met automatische krachttracking.

Fitbod vs Gravl in het kort

Kenmerk	Fitbod	Gravl
Beste voor	Dagelijkse, AI-samengestelde trainingen	Compleet schema met Strength Score
Coaching	Stelt elke training samen op basis van herstel en uitrusting	Bouwt een compleet schema, past zich aan rond blessures en uitrusting
Voortgang	Aanbevelingen die per sessie worden bijgesteld	Automatische 1RM-schatting, Strength Score t.o.v. lichaamsgewicht
Oefeningenbibliotheek	Grote bibliotheek met instructiedemo's	300+ video's met begeleiding van trainers
Aanpassing aan blessures	Past elke sessie aan op je beschikbare uitrusting	Past het hele schema aan op gemelde blessures
Prijs	Betaalde app, proefperiode van 7 dagen	Gratis te starten, betaalde abonnementen

Waar PR Streak bij past

Als geen van beide coachingstijlen precies past, combineert PR Streak een eigen AI-coach met handsfree voice logging. Spreek je set gewoon in en PR Streak legt hem vast tussen sets, zelfs zonder bereik. De AI-coach stelt een startschema op rond je doel en je uitrusting, geeft daarna een suggestie voor je volgende set met een korte reden waarom, en elke PR en geschatte 1RM wordt automatisch vastgelegd terwijl je traint. Bekijk ook ons overzicht van de beste weightlifting apps voor meer opties.

PR Streak, de workout-tracker die je coacht.

✓Een AI-coach die je schema opbouwt rond je apparatuur en doelen.
✓Handsfree loggen met je stem, plus voortgang, geschat 1RM en PR's.
✓Je workouts staan veilig met back-up en export, of importeer ze direct vanuit Strong of Hevy.

Binnenkort beschikbaar

Wat is Fitbod?

Fitbod is een AI-gestuurde trainingsplanner die elke keer dat je de app opent een nieuwe sessie samenstelt, gebaseerd op je herstel, beschikbare uitrusting en trainingsgeschiedenis. Het is een van de bekendere namen in de fitnesscategorie. Fitbod past elke training aan zodat spiergroepen genoeg hersteltijd krijgen voordat ze opnieuw worden getraind.

Fitbod belangrijkste functies

Dagelijkse AI-trainingen: elke sessie wordt opnieuw opgebouwd op basis van je herstel en uitrusting, in plaats van een vast schema.
Hersteltracking per spiergroep: de app schat in hoe hersteld elke spiergroep is voordat hij de volgende oefening voorstelt.
Grote oefeningenbibliotheek: instructiedemo's voor barbell, dumbbell, machines en kabelwerk.
Apple Watch companion: synchroniseert met je telefoon voor trainingstracking om je pols tijdens een sessie.
Cross-platform: beschikbaar op zowel iPhone als Android.

Fitbod prijzen

Fitbod heeft geen blijvende gratis versie, maar wel een proefperiode van 7 dagen voordat een abonnement nodig is om verder te loggen (App Store, september 2026).

Wat is Gravl?

Gravl is een AI personal trainer app die een compleet krachtschema bouwt rond je doelen, uitrusting en blessuregeschiedenis, en daarna je voortgang automatisch bijhoudt terwijl je traint, met een zelfstandige Apple Watch app die werkt zonder dat je telefoon in de buurt hoeft te zijn. Gravl schat je one-rep max op elke oefening en vergelijkt je cijfers met krachtnormen op basis van lichaamsgewicht.

Gravl belangrijkste functies

Automatische 1RM-tracking: je geschatte one-rep max wordt bijgewerkt zodra je een set logt, zonder handmatig rekenwerk.
Zelfstandige Apple Watch app: log een complete training vanaf je pols alleen, zonder dat je telefoon in de buurt hoeft te zijn.
Strength Score: vergelijkt je lifts met krachtnormen op basis van lichaamsgewicht.
300+ video's met begeleiding van trainers: downloadbare oefendemonstraties voor je uitvoering.
Aanpassingen rond blessures: het schema past zich aan rond je uitrustingslimieten en gemelde blessures.

Gravl prijzen

Gravl is gratis om te starten, met betaalde abonnementen daarna voor de volledige functies (App Store, september 2026).

Direct vergelijking

AI-coachingstijl

Fitbod stelt elke keer dat je de app opent een nieuwe training samen, als reactie op je herstel en recente trainingen. Gravl bouwt juist vooraf een breder schema, dat zich daarna aanpast rond je uitrusting, doelen en gemelde blessures. Fitbod past bij sporters die elke keer opnieuw een sessie voor zich willen laten beslissen.

Beste keuze hier: Fitbod als je elke sessie opnieuw wilt laten beslissen op basis van je herstelgegevens.

Voortgang bijhouden

Gravl volgt je geschatte 1RM automatisch bij elke oefening en zet dat via de Strength Score af tegen krachtnormen op basis van lichaamsgewicht. Fitbod richt zich meer op het bijstellen van toekomstige sessies op basis van herstel dan op het tonen van langetermijntrends. Sporters die een duidelijke 1RM-curve willen zien, kiezen vaker voor Gravl.

Beste keuze hier: Gravl als je zijn Strength Score wilt en een helder beeld van waar je kracht staat.

Aanpassing aan blessures en uitrusting

Fitbod bouwt elke sessie rond de uitrusting die je die dag als beschikbaar opgeeft, zodat de training altijd haalbaar is. Gravl gaat verder bij de start: je geeft er gemelde blessures op, waarna het hele schema daarop wordt aangepast, niet alleen één sessie. Sporters die trainen rond een vervelende blessure kiezen vaker voor de aanpak van Gravl.

Beste keuze hier: Gravl als je wilt dat je hele schema vanaf het begin rekening houdt met een gemelde blessure.

Oefeningenbibliotheek & vorm

Fitbod combineert zijn grote oefeningenbibliotheek met instructiedemo's voor de meeste soorten gymapparatuur. Gravl bevat meer dan 300 video's met begeleiding van trainers, die je offline kan downloaden. Beide geven duidelijke uitleg voor sporters die nieuwe oefeningen leren.

Beste keuze hier: Gravl als je liever volledige video's met trainersbegeleiding hebt dan statische instructiedemo's.

Prijs & waarde

Fitbod heeft geen blijvende gratis versie en werkt met een proefperiode van 7 dagen. Gravl is gratis om te starten, met betaalde abonnementen daarna. Sporters die de app eerst langer willen uitproberen voordat ze betalen, neigen naar de gratis start van Gravl.

Beste keuze hier: Gravl als je de app gratis wilt gebruiken voordat je voor een abonnement kiest.

Reviewgeschiedenis

Fitbod heeft een langere staat van dienst en een grote, gevestigde groep gebruikers die de app al jaren test. Gravl is nieuwer, maar wordt door zijn gebruikers sterk gewaardeerd. Beide wijzen op een tevreden gebruikersgroep, al steunt die van Fitbod op een langere geschiedenis.

Beste keuze hier: Fitbod als een lange, uitgebreide reviewgeschiedenis zwaarder weegt voor jou dan hoe nieuw de app is.

Wie moet voor Fitbod kiezen?

Je kiest voor Fitbod als je elke keer dat je traint automatisch een nieuwe training wilt
Je kiest voor Fitbod als je een grote oefeningenbibliotheek met instructiedemo's wilt
Je kiest voor Fitbod als je aanbevelingen op basis van herstel wilt zonder zelf een schema te bouwen
Je kiest voor Fitbod als een grote, gevestigde reviewgeschiedenis voor jou telt

Wie moet voor Gravl kiezen?

Je kiest voor Gravl als je een Strength Score wilt die je lifts vergelijkt met krachtnormen op basis van lichaamsgewicht
Je kiest voor Gravl als het schema zich automatisch aanpast rond gemelde blessures
Je kiest voor Gravl als je de app eerst gratis wilt proberen voordat je een abonnement neemt
Je kiest voor Gravl als video's met trainersbegeleiding je helpen bij nieuwe oefeningen

Veelgestelde vragen

Is Fitbod beter dan Gravl?

Dat hangt af van wat je van een AI-coach verwacht. Fitbod is beter als je elke keer een volledig nieuwe sessie wilt op basis van je herstel, met een lange staat van dienst erachter. Gravl is beter als je een Strength Score wilt die je lifts vergelijkt met krachtnormen op basis van lichaamsgewicht, met een schema dat zich aanpast rond gemelde blessures. Beide apps gebruiken AI om je training te plannen, dus de juiste keuze hangt af van of je verse dagelijkse trainingen waardeert of juist diepere voortgangstracking.

Kan ik Fitbod en Gravl samen gebruiken?

Dat kan, al kiezen de meeste sporters voor één app om tegenstrijdige schema's te voorkomen. Twee AI-coaches tegelijk gebruiken betekent dat elke app aanbevelingen doet zonder te weten wat de andere voorstelt, wat kan leiden tot overlappend of tegenstrijdig trainingsadvies. Meestal werkt het beter om de app te kiezen wiens coachingstijl bij jouw manier van trainen past, en die dan consistent te gebruiken zodat de aanbevelingen accuraat blijven.

Wat is goedkoper, Fitbod of Gravl?

Gravl is goedkoper om mee te beginnen, omdat de app gratis te gebruiken is voordat je een abonnement neemt. Fitbod heeft geen blijvende gratis versie en vraagt na een proefperiode van 7 dagen een abonnement. Over een heel jaar gezien komt het jaarabonnement van Gravl doorgaans lager uit dan dat van Fitbod, al bieden beide apps ook een maandelijkse optie als je niet meteen wil vastleggen. Vergelijk de actuele prijzen op de App Store-pagina van elke app voor de exacte bedragen in euro's.

Is er een beter alternatief voor zowel Fitbod als Gravl?

PR Streak is het proberen waard als je een AI-coach wilt combineren met handsfree voice logging. Spreek je set gewoon in en PR Streak legt hem vast tussen sets, zelfs zonder bereik. De AI-coach stelt een startschema op rond je doel en je uitrusting, en geeft daarna een suggestie voor je volgende set met een korte reden waarom. Elke PR en geschatte 1RM wordt automatisch vastgelegd, en je kan je geschiedenis meenemen vanuit Strong of Hevy als je van tracker wisselt.

Werken Fitbod en Gravl goed voor beginners?

Beide kunnen werken voor beginners, al pakken ze het anders aan. Fitbod past elke sessie aan op je opgegeven ervaringsniveau en beschikbare uitrusting, zodat een eerste keer sporter toch een haalbare training krijgt. Gravl vraagt vooraf naar je trainingsniveau en doelen, en bouwt daar een schema omheen, waarbij de Strength Score beginners precies laat zien waar ze staan ten opzichte van normen op basis van lichaamsgewicht. Beide apps nemen de noodzaak weg om als beginner zelf een programma te ontwerpen.

Fitbod vs Gravl: welke moet je kiezen?

Fitbod vs Gravl geven je allebei een AI-coach die je training plant, dus de keuze draait om focus. Kies Fitbod als je elke keer dat je de app opent een verse sessie wilt op basis van je herstel, met een lange, gevestigde reviewgeschiedenis erachter. Kies Gravl als je een Strength Score wilt die je lifts vergelijkt met krachtnormen op basis van lichaamsgewicht, met een schema dat zich aanpast rond gemelde blessures.

Wil je liever met je stem loggen en een AI-coach die zijn suggesties voor de volgende set uitlegt, probeer dan PR Streak op de App Store en start vandaag nog je eerste training.