Beste workout routine app voor iPhone (2026)

Beste workout routine app in 2026

De beste workout routine app in 2026 is PR Streak, omdat je je eigen schema's kan bouwen, elke training met één tik als schema kan bewaren, en een eerdere training met één tik kan herhalen. Een schema is alleen nuttig als het past bij hoe jij echt traint. Zodra je een indeling vindt die werkt, wil je die precies zo bewaren zoals je hem uitvoerde, niet elke week opnieuw uit je hoofd opbouwen.

Beste workout routine apps in het kort (2026)

De beste workout routine apps voor iPhone in 2026 zijn:

PR Streak - beste voor het bouwen, bewaren en herhalen van je eigen schema's
Hevy - beste voor het doorbladeren van kant-en-klare schemamappen
Boostcamp - beste voor gratis, gestructureerde coachschema's
Strong - beste voor een simpele schemalijst zonder extra stappen
Stronglifts 5x5 - beste voor een begeleide 5x5-opbouw
JEFIT - beste voor community-gedeelde schema's

1. PR Streak - beste app voor het bouwen en herhalen van schema's

PR Streak is een workout tracker en trainingslogboek voor iPhone waarmee je je eigen schema's bouwt met je eigen herhalingsbereiken en rusttijden, elke training met één tik als schema bewaart, en elke eerdere training met één tik herhaalt. De app bevat ook bewezen startschema's waar je direct mee kan beginnen.

Waarom PR Streak opvalt

Een schema zou moeten voortkomen uit hoe jij echt traint, niet andersom. PR Streak laat je voor elke oefening je eigen herhalingsbereiken en rusttijden instellen, zodat het schema bij jouw programma past in plaats van bij een algemeen sjabloon.

Rond je een training af die je goed vond en wil je hem opnieuw doen, dan bewaar je die exacte training met één tik als schema. Vanaf daar is het herhalen voor je volgende sessie ook één tik, met je vorige cijfers al klaar naast elke set.

Voor sporters die liever starten met iets bewezens, bevat PR Streak 6 kant-en-klare schema's die je met één tik start: Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only en Bodyweight Basics. Als snelheid op de sportschoolvloer belangrijker voor je is dan het schema zelf, gaat onze gids voor de beste gym app dieper op die kant in.

Belangrijkste functies

Bouw je eigen schema's: stel je eigen oefeningen, herhalingsbereiken en rusttijden in voor elk schema dat je bewaart.
Bewaar elke training als schema: zet een training die je net hebt afgerond met één tik om in een herbruikbaar schema.
Herhaal een eerdere training met één tik: voer elke eerdere training opnieuw uit zonder hem opnieuw op te bouwen, met vorige cijfers naast elke set.
6 bewezen startschema's: start Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only of Bodyweight Basics met één tik.
873 oefeningen met instructies: voeg je eigen oefeningen toe naast een bibliotheek van 873, elk met foto's en stapsgewijze instructies.
Een AI-coach voor je schema: beantwoord een paar vragen en de AI-coach stelt een startschema samen rond je doel en je materiaal.

Prijzen

Eén plan, alle functies: er is een gratis proefperiode beschikbaar, en één plan ontgrendelt alle functies.
Neem je geschiedenis mee: overstappers van Strong of Hevy nemen hun trainingen, oefeningen, sets, herhalingen en gewichten automatisch mee.

Beste voor

Sporters die schema's willen bouwen rond zelfgekozen herhalingsbereiken en rusttijden
Iedereen die een training die hij net heeft afgerond wil bewaren als herhaalbaar schema
Sporters die vanaf dag één een bewezen startschema willen

PR Streak, de workout-tracker die je coacht.

✓Een AI-coach die je schema opbouwt rond je apparatuur en doelen.
✓Handsfree loggen met je stem, plus voortgang, geschat 1RM en PR's.
✓Je workouts staan veilig met back-up en export, of importeer ze direct vanuit Strong of Hevy.

Binnenkort beschikbaar

2. Hevy - beste voor het doorbladeren van kant-en-klare schemamappen

Hevy organiseert schema's in mappen, zodat sporters die meerdere programma's tegelijk volgen, zoals een push, pull en legs-split, ze gegroepeerd op één plek kunnen houden.

Belangrijkste functies

Schemamappen om meerdere opgeslagen programma's te organiseren
Een bibliotheek met 25 of meer kant-en-klare trainingsschema's om mee te starten
Overzichtelijke grafieken voor sets, herhalingen en volume over tijd
Een sociale feed om schema's en trainingen met vrienden te delen

Prijzen

Gratis versie beschikbaar. Hevy Pro is een betaalde upgrade per maand, per jaar of eenmalig voor levenslange toegang.

Beste voor

Sporters die meerdere opgeslagen programma's tegelijk volgen en ze gegroepeerd in mappen willen
Mensen die een kant-en-klare schemabibliotheek willen doorbladeren

Goed om te weten

De gratis versie bevat een beperkt aantal schema's en eigen oefeningen
iPhone, Android, internet en Apple Watch

3. Boostcamp - beste voor gratis, gestructureerde coachschema's

Boostcamp geeft sporters een grote catalogus met gratis schema's van coaches, dag voor dag uitgestippeld, in plaats van een leeg scherm om zelf in te vullen.

Belangrijkste functies

Duizenden gratis, door coaches gebouwde schema's om uit te kiezen
Schemakalenders die elke trainingsdag vooraf uitstippelen
PR's en geschatte 1RM bijgehouden op de gratis versie
Eenvoudig loggen set voor set binnen elk schema

Prijzen

Gratis versie beschikbaar met PR's en 1RM op het gratis plan. Boostcamp Pro is een betaalde upgrade per maand of per jaar en voegt wekelijkse rapporten toe.

Beste voor

Sporters die liever een door een coach gebouwd schema volgen dan zelf bouwen
Mensen die meerdere gestructureerde schema's willen uitproberen voor ze er één kiezen

Goed om te weten

Gebouwd rond een grote bibliotheek van coachschema's

4. Strong - beste voor een simpele schemalijst

Strong houdt zijn schemascherm dicht bij een simpele lijst: oefeningen, sets, herhalingen, gewicht, met weinig anders in te stellen. Past bij sporters die een schema één keer willen instellen en dan direct willen loggen.

Belangrijkste functies

Een minimale schemabouwer zonder extra stappen
Een herbouwde Apple Watch app voor loggen vanaf je pols
Ingebouwde schijvencalculator en rusttimer
Duidelijke grafieken voor gevolgde oefeningen

Prijzen

Gratis versie beschikbaar. Strong PRO is een betaalde upgrade per maand, per jaar of als eenmalige aankoop.

Beste voor

Sporters die de simpelst mogelijke schema-opzet willen
Sporters die hun schema liever één keer instellen en zich daarna alleen op loggen richten

Goed om te weten

De gratis versie bevat een klein aantal opgeslagen schema's

5. Stronglifts 5x5 - beste voor een begeleide 5x5-opbouw

Stronglifts 5x5 is volledig gebouwd rond één schema: de klassieke 5x5-krachtopbouw, waarbij de app je gewichtstoename sessie voor sessie begeleidt.

Belangrijkste functies

Eén begeleide 5x5-schemastructuur
Automatische gewichtsopbouw tussen sessies
Schijvencalculator en ingebouwde rusttimer
Video-instructies voor elke kernoefening

Prijzen

Stronglifts 5x5 Pro is een betaald abonnement per maand of per jaar, met een langlopende meerjarenoptie en een proefperiode op het jaarabonnement.

Beste voor

Sporters die liever één begeleid schema volgen dan zelf bouwen
Beginners die hun gewichtstoename voor zich willen laten beslissen

Goed om te weten

Volledig gebouwd rond het 5x5-schema

6. JEFIT - beste voor community-gedeelde schema's

JEFIT combineert een grote oefeningendatabase met een lang bestaande community die zijn eigen schema's deelt, wat sporters een breed scala aan door gebruikers gebouwde programma's geeft.

Belangrijkste functies

Meer dan 1400 oefeningen om schema's mee te bouwen
Community-gedeelde schema's van andere gebruikers
Suggesties voor progressieve overload ingebouwd in trainingslogs
Schemageschiedenis gesynchroniseerd tussen apparaten

Prijzen

Gratis versie met advertenties. JEFIT Elite is een betaalde upgrade per maand of per jaar.

Beste voor

Sporters die schema's willen uitproberen die door andere gebruikers zijn gedeeld
Mensen die een brede oefeningendatabase willen om schema's uit op te bouwen

Goed om te weten

Miljoenen downloads wereldwijd (App Store, jefit.com)

Hoe kies je de beste workout routine app?

Een schema-app moet passen bij hoe jij al van plan bent te trainen, niet je een nieuwe structuur opleggen.

Zelf bouwen tegenover een kant-en-klaar plan: bepaal of je volledige controle wilt over herhalingsbereiken en rusttijden, of een door een coach gebouwd programma dat voor je is uitgestippeld.
Een training bewaren als schema: check of de app je toelaat een training die je net hebt afgerond om te zetten in een schema, zodat een goede sessie herhaalbaar wordt.
Eerdere trainingen herhalen: let op een manier om met één tik een eerdere training opnieuw uit te voeren, met je vorige cijfers al ingevuld.
Diepte van de oefeningenbibliotheek: een grotere oefeningenbibliotheek betekent minder keer dat je zelf iets vanaf nul moet toevoegen.
Kosten: vergelijk de actuele prijs van elke app op de App Store-pagina voordat je kiest, want prijzen veranderen over tijd.

Wil je ook weten hoe supersets in een schema passen, onze supersetgids behandelt het stap voor stap. Voor een breder overzicht van apps gericht op kracht opbouwen, zie onze gids voor de beste trainingsschema app.

Veelgestelde vragen

Wat is de beste workout routine app?

De beste workout routine app in 2026 is PR Streak. Je kan je eigen schema's bouwen met je eigen herhalingsbereiken en rusttijden, elke training met één tik als schema bewaren, en een eerdere training met één tik herhalen. De app bevat ook 6 bewezen startschema's waar je direct mee kan beginnen, dus je begint nooit bij een leeg scherm.

Kan ik een training die ik net heb gedaan bewaren als schema?

Ja. PR Streak laat je elke training met één tik bewaren als schema, direct nadat je klaar bent. Zo verdwijnt een goede sessie niet zodra je de app sluit. Je kan hetzelfde schema de week erna opnieuw uitvoeren, met je vorige cijfers al klaar naast elke set.

Hoe herhaal ik een eerdere training zonder hem opnieuw op te bouwen?

PR Streak laat je elke eerdere training met één tik herhalen. De app haalt dezelfde oefeningen, sets en rusttijden op die je eerder gebruikte, zodat je niets hoeft te onthouden of opnieuw in te typen. Handig voor sporters die dezelfde sessie graag op een wekelijks terugkerend schema draaien.

Zijn er kant-en-klare schema's, of moet ik zelf bouwen?

Allebei. PR Streak bevat 6 bewezen startschema's die je met één tik start, waaronder Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only en Bodyweight Basics. Je kan ook volledig aangepaste schema's bouwen met je eigen oefeningen, herhalingsbereiken en rusttijden als je meer controle wilt.

Kan ik mijn eigen oefeningen toevoegen aan een schema?

Ja. PR Streak laat je je eigen oefeningen toevoegen, en ze worden net zo bijgehouden als de 873 ingebouwde oefeningen die al foto's en stapsgewijze instructies hebben. Handig voor sporters die ongebruikelijk materiaal of variaties gebruiken die niet in een standaard oefeningenlijst staan.

Wat gebeurt er met mijn schema's als ik van app wissel?

Stap je over van Strong of Hevy, dan neemt PR Streak je trainingsgeschiedenis mee: je trainingen, oefeningen, sets, herhalingen en gewichten komen over, met oefeningnamen die automatisch worden gekoppeld. Je kan verder trainen op de schema's die je al had gebouwd in plaats van vanaf nul te beginnen.

Welke workout routine app moet je kiezen?

De beste workout routine app in 2026 is PR Streak, voor sporters die hun eigen schema's willen bouwen, een goede training met één tik als schema willen bewaren, en die later net zo snel willen herhalen. Wil je kant-en-klare schemamappen doorbladeren, dan is Hevy een sterke keuze, en wil je een gratis, door een coach gebouwd programma volgen, dan is Boostcamp ook een sterke keuze.

Haal PR Streak in de App Store en start vanaf één van de 6 bewezen schema's of bouw vanaf dag één je eigen schema.