Beste trainingsschema app voor iPhone (2026)

Beste trainingsschema app voor iPhone in 2026

De beste trainingsschema app voor iPhone in 2026 is PR Streak, omdat de AI-coach van een paar vragen een startschema maakt en elk schema dat je bouwt van jou blijft om aan te passen. Vooruit plannen is waar de meeste fitness apps struikelen. Je bouwt op een avond een split, en bij de volgende training kun je hem niet meer terugvinden, weet je de herhalingen niet meer, of zie je niet of vorige week eigenlijk goed ging. We vergeleken de apps die een training plannen net zo makkelijk maken als hem bijhouden.

Beste trainingsschema apps op een rij (2026)

De beste trainingsschema apps in 2026 zijn:

PR Streak - beste voor een AI-gebouwd startschema plus schema's die je bewaart
Hevy - beste voor het ordenen van schema's in mappen
Fitbod - beste voor een volledig automatisch gegenereerd schema
Boostcamp - beste voor een gratis bibliotheek met kant-en-klare programma's
JEFIT - beste voor community-schema's en een uitgebreide oefeningenbank
Strong - beste voor een minimalistisch log zonder franje

1. PR Streak - beste algehele trainingsschema app

PR Streak is een workout tracker en trainingslogboek voor iPhone dat een training plant en bijhoudt op dezelfde plek. Beantwoord een paar vragen en de AI-coach bouwt een startschema rond je doel en je uitrusting, dat je bekijkt voordat je ermee start. Daarna start je in één tik een bewezen programma, of bouw je je eigen schema helemaal zelf.

Waarom PR Streak opvalt

Een goed trainingsschema maakt het starten van de training van vandaag moeiteloos, zonder dat je een tweede app hoeft te checken.

PR Streak slaat elke training in één tik op als schema, zodat een sessie die je een keer bouwt iets wordt dat je maandenlang kunt herhalen. Herhaal een eerdere training in één tik wanneer je precies dezelfde sessie nog eens wilt doen.

Belangrijkste functies

Een AI-gebouwd startschema: beantwoord een paar vragen over je doel en uitrusting, en de AI-coach bouwt een schema dat je bekijkt voordat je start.
6 kant-en-klare programma's: start Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only of Bodyweight Basics in één tik.
Bouw je eigen schema's: stel je eigen herhalingsbereiken en rusttijden in voor elke oefening in een schema dat je zelf samenstelt.
Opslaan en herhalen in één tik: sla elke training op als schema en herhaal daarna elke eerdere training met één tik.
Voeg je eigen oefeningen toe: eigen oefeningen worden net zo bijgehouden als de 873 ingebouwde oefeningen, elk met foto's en stap voor stap instructies.
Een suggestie voor je volgende set, met reden: de AI-coach stelt je volgende set voor met een korte reden waarom, zodat een schema dat je zelf bouwde makkelijk te volgen blijft.

PR Streak, de workout-tracker die je coacht.

✓Een AI-coach die je schema opbouwt rond je apparatuur en doelen.
✓Handsfree loggen met je stem, plus voortgang, geschat 1RM en PR's.
✓Je workouts staan veilig met back-up en export, of importeer ze direct vanuit Strong of Hevy.

Binnenkort beschikbaar

Prijs

Gratis proefperiode beschikbaar: één pakket geeft toegang tot alle functies.
Jouw data is van jou: exporteer alles op elk moment als CSV of JSON, en breng je geschiedenis over vanuit Strong of Hevy.

Beste voor

Sporters die een AI-gebouwd startschema willen dat ze zelf nog kunnen aanpassen
Iedereen die een training als schema wil opslaan en herhalen zonder hem opnieuw op te bouwen
Sporters die eigen oefeningen toevoegen aan een schema rond hun eigen uitrusting
Overstappers die willen dat hun schema's en geschiedenis meeverhuizen

2. Hevy - beste voor het ordenen van schema's in mappen

Hevy laat sporters schema's groeperen in mappen, zodat een push, pull, legs split en een beginnersprogramma naast elkaar kunnen bestaan zonder door elkaar te lopen. De app geldt als een van de best beoordeelde workout trackers op de App Store.

Belangrijkste functies

Mappen voor het ordenen van meerdere splits of programma's
Een bibliotheek met meer dan 25 kant-en-klare trainingsschema's
Hevy Trainer, dat een schema bouwt en opbouwt voor je
Snelle setregistratie met voortgangsgrafieken

Prijs

Hevy heeft een gratis versie met 4 schema's, 7 eigen oefeningen en 3 maanden statistieken. Hevy Pro is een betaalde maandelijkse of jaarlijkse upgrade (september 2026).

Beste voor

Sporters die meerdere programma's tegelijk draaien en mappen willen om elke split georganiseerd te houden.

Goed om te weten

De gratis versie van Hevy houdt het bij 4 opgeslagen schema's voordat mappen en extra schema's Pro nodig hebben.

3. Fitbod - beste voor een volledig automatisch gegenereerd schema

Fitbod kijkt naar je herstel en beschikbare uitrusting, en bouwt daarna elke sessie automatisch voor je, en telt tot de best beoordeelde trainingsapps op de App Store.

Belangrijkste functies

Elke sessie een nieuwe training, gebaseerd op herstel en uitrusting
Automatische suggesties voor gewicht en herhalingen per oefening
Een grote uitrustingsbibliotheek, van volledige sportschool tot alleen lichaamsgewicht
Voortgangsgrafieken over je hele trainingsgeschiedenis

Prijs

Fitbod werkt met een gratis proefweek gevolgd door een maandelijks of jaarlijks abonnement (september 2026).

Beste voor

Sporters die willen dat de app elke sessie voor hen plant, zonder zelf een schema te bouwen.

Goed om te weten

Het schema van Fitbod verandert per sessie, wat past bij sporters die afwisseling verkiezen boven een vast schema.

4. Boostcamp - beste voor een gratis bibliotheek met kant-en-klare programma's

Boostcamp geeft sporters gratis toegang tot meer dan 11.000 programma's, gebouwd door echte kracht- en bodybuildingcoaches.

Belangrijkste functies

Meer dan 11.000 gratis, door coaches gebouwde programma's om te bekijken en te volgen
Volledige registratie en voortgangsopvolging naast elk programma
Ingebouwde plaatcalculator en rusttimer
Programma's gesorteerd op doel, splitstijl en ervaringsniveau

Prijs

Programma's en registratie zijn gratis. Boostcamp Pro is een betaalde maandelijkse of jaarlijkse upgrade met een gratis proefweek op het jaarplan (september 2026).

Beste voor

Sporters die een specifiek, bekend programma willen volgen zonder er zelf een te bouwen.

Goed om te weten

De programma's van Boostcamp komen van veel verschillende coaches, dus structuur en lengte verschillen per programma.

5. JEFIT - beste voor community-schema's en een uitgebreide oefeningenbank

JEFIT combineert een grote bibliotheek met community-schema's en AI-suggesties voor progressieve overbelasting, voor sporters die graag rondkijken voordat ze een schema kiezen.

Belangrijkste functies

Een grote bibliotheek met schema's die door de community zijn ingestuurd
AI-suggesties voor progressieve overbelasting
Een van de meest uitgebreide oefeningenbanken van alle trackers
Voortgangsgrafieken en persoonlijke records

Prijs

JEFIT is gratis met advertenties. JEFIT Elite is een betaalde maandelijkse of jaarlijkse upgrade die advertenties verwijdert (september 2026).

Beste voor

Sporters die graag community-schema's bekijken voordat ze zich vastleggen op een programma.

Goed om te weten

De gratis versie van JEFIT toont advertenties, en de kwaliteit van schema's varieert omdat iedereen er een kan insturen.

6. Strong - beste voor een minimalistisch log zonder franje

Strong houdt het bouwen van schema's simpel: je stelt oefeningen, sets en rusttijden in, en logt de hele sessie zonder overbodige extra's eromheen.

Belangrijkste functies

Simpel bouwen van eigen schema's met rusttijden
Een vernieuwde Apple Watch app voor registratie onderweg
Persoonlijke records en een geschatte 1RM
Snelle, minimalistische setregistratie

Prijs

De gratis versie van Strong bevat 3 eigen schema's. Strong PRO is een betaalde maandelijkse of jaarlijkse upgrade (september 2026).

Beste voor

Sporters die een korte lijst met simpele schema's willen en een minimalistisch log zonder franje.

Goed om te weten

De gratis versie van Strong houdt het bij 3 opgeslagen schema's voordat PRO nodig is.

Hoe kies je de beste trainingsschema app

Kies op basis van hoeveel plannen je zelf wilt doen.

Planningsstijl: kies tussen een AI-gebouwd startschema dat je aanpast, een programmabibliotheek om te doorbladeren, of elk schema helemaal zelf bouwen.
Organisatie: als je meer dan een split tegelijk draait, kijk dan naar mappen of duidelijke groepering zodat schema's niet door elkaar lopen.
Flexibiliteit: check of je eigen oefeningen kunt toevoegen en herhalingsbereiken kunt aanpassen, of dat het schema vaststaat zodra het gebouwd is.
Herhaalsnelheid: een goed schema laat je een eerdere sessie in een of twee tikken herhalen, niet met een volledige rebuild elke keer.
Prijs: vergelijk de actuele prijs van elke app op zijn App Store pagina.

Veelgestelde vragen

Wat is de beste trainingsschema app?

PR Streak is de beste trainingsschema app voor iPhone in 2026 omdat de AI-coach met een paar vragen een startschema bouwt en elk schema dat je opslaat makkelijk te herhalen blijft. Je start een van 6 kant-en-klare programma's in één tik, of bouwt je eigen schema met eigen herhalingsbereiken en rusttijden. Hevy is een sterke keuze als je mappen wilt voor het ordenen van meerdere splits, en Fitbod past bij sporters die elke sessie volledig voor hen gegenereerd willen zien.

Welke app is het beste voor het bouwen van een trainingsschema?

PR Streak en Hevy maken beide het bouwen van een schema eenvoudig, elk op hun eigen manier. PR Streak laat je eigen herhalingsbereiken en rusttijden instellen voor elke oefening, en slaat de hele sessie op als schema dat je in één tik herhaalt. Hevy voegt daar mappen aan toe, wat helpt zodra je meer dan een programma draait. Kies PR Streak als je ook een AI-gebouwd startschema wilt, en Hevy als mappen en het ordenen van meerdere splits het belangrijkst zijn.

Kan een app mijn trainingsschema voor mij bouwen?

Ja. Verschillende apps kunnen een startschema bouwen, zodat je er zelf geen van nul af aan hoeft te ontwerpen. Bij PR Streak beantwoord je een paar vragen en bouwt de AI-coach een startschema rond je doel en je uitrusting, dat van jou blijft om aan te passen. Fitbod gaat een stap verder en bouwt elke sessie automatisch opnieuw op basis van je herstel. Beide nemen het gokwerk weg van het zelf kiezen van oefeningen, sets en herhalingen.

Moet ik mijn trainingen van tevoren plannen?

Vooruit plannen maakt het een stuk makkelijker om progressieve overbelasting toe te passen en consistent te blijven, ook al kan registreren tijdens de training ook prima. Een opgeslagen schema betekent dat je je doelsets, herhalingen en rust altijd kent voordat je start, in plaats van dat je het in de sportschool beslist. Apps zoals PR Streak laten je elke training in één tik opslaan als schema, zodat vooruit plannen je bijna geen extra tijd kost.

Kan ik mijn eigen oefeningen toevoegen aan een trainingsschema?

Ja. PR Streak laat je eigen oefeningen toevoegen, en die worden net zo bijgehouden als de 873 ingebouwde oefeningen, met foto's en stap voor stap instructies. Dit is handig als je sportschool ongebruikelijke apparatuur heeft, of als je een oefeningsvariant doet die niet in een standaardbibliotheek staat. JEFIT en Boostcamp ondersteunen ook eigen oefeningen binnen community- en coachprogramma's. Je eigen oefeningen toevoegen houdt een schema-app bruikbaar, ongeacht op welke apparatuur je traint.

Welke trainingsschema app moet je kiezen?

PR Streak is de beste trainingsschema app voor iPhone in 2026 als je een AI-gebouwd startschema wilt, 6 kant-en-klare programma's en schema's die je opslaat en herhaalt in één tik. Probeer het zelf: haal PR Streak in de App Store en bouw je eerste schema in enkele minuten.

Als je meerdere splits draait en mappen wilt om ze georganiseerd te houden, is Hevy een prima keuze. Als je liever hebt dat de app elke sessie volledig voor je bouwt, is Fitbod ook een sterke optie.