ちゃんと使える、シンプルな筋トレ アプリ

数秒でセットを記録

前回の記録を各セットの横にすぐ表示し、大きなテンキーか音声で素早く記録できます。セットを終えるとレストタイマーが自動で始まります。写真とステップバイステップの手順が付いた873種目から選べ、自分の種目も追加できます。

実証済みのプランをワンタップで

Push Pull Legs、5x5 Strength、Upper/Lower、Full Body 3-Day、Dumbbell Only、Bodyweight Basicsをワンタップで開始できます。自分で組み立てたいときは、レップ範囲と休憩時間を決めてルーティンを作ったり、ワークアウトをルーティンとして保存して繰り返したりできます。

すべての成長を見る

自己ベストは自動的に記録されます。最大重量、最多レップ数、最高セットボリューム、推定1RMを、1か月から全期間までの見やすいグラフで確認できます。トレーニング履歴はリストでもカレンダーでも見られます。

ジムへ向かう後押し

PR Streakは、あなたが決めた時間にトレーニングをリマインドします。週に1つ自己ベストを記録すれば、週間PRストリークが続きます。

ワークアウトを決して失わない

まずiPhoneに保存され、オンラインになるとクラウドにバックアップされます。いつでもCSVまたはJSONで全データをエクスポートできます。StrongやHevyからの乗り換えですか。ワークアウト履歴をまるごとインポートでき、PR Streakが種目名を自動で照合します。

iPhoneのために作られた

Action Button、Siri、コントロールセンター、ロック画面からワークアウトを開始できます。レストタイマーのカウントダウンはロック画面とDynamic Islandに表示されます。ワークアウトと体重はApple Healthにも保存できます。