🚀 Bientôt disponible | ⏰ Vous rappelle de vous entraîner

Le programme musculation simple qui fonctionne tout simplement

Notez une série en quelques secondes, suivez un programme éprouvé comme le Push Pull Legs et retrouvez votre historique et vos records au même endroit. PR Streak vous rappelle de vous entraîner.

En bref

PR Streak est un carnet d'entraînement simple et un carnet de musculation pour iPhone. Notez chaque série en quelques secondes, lancez un programme éprouvé comme le Push Pull Legs, et retrouvez votre historique, vos records et vos graphiques de progression. Un rappel vous mène à la salle. Vous venez de Strong ou de Hevy ? Importez votre historique.

Bientôt disponible PR Streak - carnet d'entraînement simple sur iPhone

Tout ce qu'il vous faut, rien de plus

Un carnet d'entraînement simple qui fonctionne tout simplement : journalisation rapide, historique et records, programmes éprouvés et un rappel pour vous entraîner.

Rapide

Journalisation

Voyez ce que vous avez soulevé la dernière fois, à côté de chaque série

Programmes

En un geste

Push Pull Legs, 5x5 Strength et plus

PR

& historique

Chaque record repéré, chaque séance enregistrée

Rappel

Pour s'entraîner

Un coup de pouce pour aller à la salle, à l'heure que vous choisissez

"Nous avons créé PR Streak pour être un carnet d'entraînement qui fonctionne tout simplement. Notez une série en quelques secondes, retrouvez votre historique et vos records, lancez un programme éprouvé et recevez un rappel pour aller à la salle. Simple, facile à utiliser, et là quand vous vous entraînez."
L'équipe PR StreakPourquoi nous avons créé PR Streak
Fonctionnalites

Tout ce qu'il faut pour vous entraîner,
progresser et devenir plus fort

Notez chaque série en quelques secondes, suivez un programme éprouvé et voyez votre progression, avec un rappel pour vous entraîner et un carnet conçu pour ne plus jamais perdre une séance.

Notez chaque série en quelques secondes

Voyez ce que vous avez soulevé la dernière fois juste à côté de chaque série, puis notez-la vite avec un grand pavé numérique ou à la voix. Votre minuteur de repos démarre tout seul à la fin d'une série. Choisissez parmi 873 exercices avec photos et instructions étape par étape, ou ajoutez les vôtres.

Des programmes éprouvés, prêts en un geste

Lancez Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only ou Bodyweight Basics en un geste. Vous préférez le vôtre ? Construisez vos programmes avec vos propres plages de répétitions et temps de repos, ou enregistrez n'importe quelle séance comme programme pour la refaire plus tard.

Voyez chaque progrès

Chaque record est repéré automatiquement : charge la plus lourde, le plus de répétitions, meilleur volume de série et 1RM estimé, avec des graphiques clairs du mois à toute la période. Tout votre historique d'entraînement est là, en liste ou en calendrier.

Un coup de pouce pour aller à la salle

PR Streak vous rappelle de vous entraîner, à l'heure que vous choisissez. Battez au moins un record personnel par semaine pour garder votre série hebdomadaire de PR.

Conçu pour ne jamais perdre une séance

Enregistré d'abord sur votre iPhone, puis sauvegardé dans le cloud dès que vous êtes en ligne. Exportez tout, à tout moment, en CSV ou JSON. Vous venez de Strong ou de Hevy ? Importez tout votre historique d'entraînement, et PR Streak reconnaît vos exercices pour vous.

Pensé pour l'iPhone

Démarrez une séance depuis le Bouton Action, Siri, le Centre de contrôle ou l'écran verrouillé, avec votre minuteur de repos qui défile sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island. Vos séances et votre poids peuvent être enregistrés dans Apple Health.

FAQ

Journalisation, rappels et vos données
- les réponses

Les questions fréquentes sur la journalisation de vos séances, les programmes, les rappels, les tarifs, et le fait que vos données d'entraînement restent les vôtres avec PR Streak.

Bientôt disponible

PR Streak est un carnet d'entraînement simple et un carnet de musculation conçu pour iPhone. Notez vos séries en quelques secondes, en un geste ou à la voix, lancez un programme éprouvé et retrouvez vos records, votre historique et vos graphiques de progression. Il vous rappelle de vous entraîner et importe votre historique depuis Strong ou Hevy, pour changer d'app en quelques minutes.