Mejor workout tracker para iPhone (2026)

Mejor workout tracker para iPhone en 2026

El mejor workout tracker para iPhone en 2026 es PR Streak, porque muestra tus números de la última vez junto a cada serie y detecta tus PR sin ningún toque extra. Terminas una serie, miras lo que levantaste la última vez, y sabes al instante si subir el peso o las repeticiones. Ese es el trabajo de un buen workout tracker, ya lo llames app de seguimiento de entrenos, diario de gimnasio o simplemente la mejor app para registrar tus entrenos. Comparamos los mejores workout trackers para iPhone en velocidad de registro, seguimiento de PR, gráficas de progreso y lo fácil que es llevarte tu historial si cambias de app.

Mejores workout trackers de un vistazo (2026)

Los mejores workout trackers para iPhone en 2026 son:

PR Streak - el mejor en general para registrar cada serie y ver subir tus PR
Hevy - el mejor por su gran comunidad y su plan gratuito generoso
Strong - el mejor por un registro minimalista y sin florituras
JEFIT - el mejor por su base de ejercicios muy grande
Boostcamp - el mejor por sus programas gratuitos escritos por entrenadores
Liftoff - el mejor para un seguimiento de progreso con toque de juego

1. PR Streak, el mejor workout tracker para iPhone

PR Streak es una app de entrenamiento y diario de gimnasio para iPhone construida alrededor de un solo trabajo: registrar cada serie rápido y convertir ese registro en una tendencia clara. Muestra lo que levantaste la última vez justo al lado de la serie que vas a registrar, detecta cada PR solo, y te deja llevarte todo tu historial en una sola exportación. Encaja con lifters a los que les importa más un registro preciso que una comunidad.

Por qué destaca PR Streak

Un workout tracker se gana su sitio en tu bolsillo haciendo que cada serie sea más rápida de registrar y cada tendencia más fácil de ver. PR Streak muestra lo que levantaste la última vez justo al lado de cada serie, así sabes al instante si subir peso o repeticiones. Marca series de calentamiento, drop set y de fallo, y las series de calentamiento nunca cuentan como PR.

Cada PR se detecta en automático: peso máximo, más repeticiones, mejor volumen de serie, y un 1RM estimado que combina dos fórmulas clásicas, Epley y Brzycki. Gráficas claras siguen cada ejercicio de un mes a todo tu historial, y una vista semanal muestra cuántas series recibió cada músculo.

Tu temporizador de descanso arranca solo en cuanto terminas una serie, con la cuenta atrás visible en tu pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island. Si cambias desde Strong o Hevy, tu historial completo viene contigo, y puedes exportarlo todo cuando quieras como CSV o JSON. También puedes registrar algunas series desde tu Apple Watch durante un entreno que ya has empezado. No hay muro de publicaciones ni seguidores aquí, tu entrenamiento es tuyo a menos que decidas compartirlo.

Si quieres registro sin usar las manos, di tu serie en voz alta y PR Streak la registra, pidiéndote confirmar antes de guardarla. Un coach con IA también puede armar tu plan inicial y sugerir tu próxima serie con una razón breve. Las dos cosas son extras opcionales junto al registro y el seguimiento que hacen de PR Streak una herramienta seria.

Funciones clave

Lo que levantaste la última vez: ve lo que levantaste la última vez justo al lado de cada serie, y cópialo con un toque para saber siempre tu objetivo.
Seguimiento automático de PR y 1RM estimado: cada récord personal se detecta por ti, peso máximo, más repeticiones, mejor volumen de serie y un 1RM estimado con las fórmulas de Epley y Brzycki.
Gráficas de progreso claras: cada ejercicio tiene su propia gráfica, de un mes a todo tu historial, más una vista semanal de series por músculo.
Temporizador de descanso automático con actividad en vivo: tu temporizador de descanso arranca en cuanto terminas una serie, y la cuenta atrás aparece en tu pantalla de bloqueo y en la Dynamic Island.
6 programas iniciales: empieza Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only o Bodyweight Basics en un toque, o crea tu propia rutina.
873 ejercicios con fotos: cada ejercicio incluye fotos e instrucciones paso a paso, y puedes añadir los tuyos.
Importa y exporta tu historial: trae tu historial desde Strong o Hevy, y exporta todo cuando quieras como CSV o JSON.
Comparte tus logros: comparte una tarjeta de tu entreno en tu historia de Instagram con un toque, o envía el enlace de cualquier entreno.

Precio

Un plan, todas las funciones: hay una prueba gratuita disponible, y un plan desbloquea todas las funciones.
Tus datos son tuyos: expórtalo todo cuando quieras como CSV o JSON, y trae tu historial desde Strong o Hevy el día que cambies.

Lo mejor para

Lifters que quieren ver sus números de la última vez y sus PR sin hacer ningún cálculo
Quien cambia desde Strong o Hevy y quiere que su historial completo se mueva con él
Lifters que quieren un workout tracker privado por defecto
Quien quiere la opción de registro por voz o un plan inicial armado con IA

PR Streak, el registro de entrenamientos que te entrena.

✓Un coach con IA que crea tu plan según tu equipo y tus objetivos.
✓Registro por voz con manos libres, además de progreso, 1RM estimado y PRs.
✓Tus entrenamientos quedan respaldados y listos para exportar, o impórtalos directamente desde Strong o Hevy.

Próximamente

2. Hevy, el mejor por su comunidad y su plan gratuito

Hevy es el workout tracker que más lifters recomiendan primero. Registra series rápido y tiene un diseño muy cuidado, lo que lo convierte en la referencia con la que se compara el resto de apps. Si ya usas Hevy y quieres comparar más opciones parecidas, nuestro artículo de alternativas a Hevy profundiza en ese cambio en concreto.

Funciones clave

Registro de series rápido con una biblioteca de ejercicios grande y bien organizada
Comunidad activa opcional y rutinas para compartir con amigos
Gráficas de progreso, PR, superseries y temporizadores de descanso

Precio

Hevy tiene un plan gratuito con un número limitado de rutinas e historial, además de una actualización Pro de pago que amplía ambos.

Lo mejor para

Lifters que quieren un workout tracker con una comunidad grande y activa
Quien quiere una app con una comunidad amplia detrás

Bueno saber

También disponible en Android y en la web, con una comunidad activa opcional para compartir entrenos
El plan gratuito tiene un límite en rutinas guardadas e historial

3. Strong, el mejor por un registro minimalista y sin florituras

Strong reduce el registro a lo esencial: empiezas un entreno, tocas para registrar una serie, y sigues adelante.

Funciones clave

Registro de series sin distracciones y temporizadores de descanso integrados
Récords personales, calculadora de discos y gráficas de progreso

Precio

Strong guarda entrenos ilimitados en su plan gratuito, con un número limitado de rutinas propias. Strong PRO es una actualización de pago mensual, anual o de por vida.

Lo mejor para

Lifters minimalistas que quieren una pantalla de registro directa y sin florituras
Quien quiere construir sus rutinas totalmente desde cero

Bueno saber

También disponible en Android, sin anuncios ni en el plan gratuito ni en el de pago
El plan gratuito tiene un límite en rutinas guardadas

4. JEFIT, el mejor por su base de ejercicios muy grande

JEFIT es un workout tracker veterano construido alrededor de una de las bases de ejercicios más grandes de la App Store. Encaja con lifters que quieren registros detallados y muchísimos movimientos entre los que elegir.

Funciones clave

Base de ejercicios muy grande, con instrucciones detalladas
Sugerencias de progresión basadas en IA sobre tus registros
Planificador de rutinas con analítica de entrenamiento detallada

Precio

JEFIT es gratis con anuncios, con una actualización Elite de pago que los quita y suma más analítica.

Lo mejor para

Lifters que quieren la base de ejercicios más grande posible para registrar
Quien quiere explorar rutinas creadas por la comunidad de JEFIT

Bueno saber

También disponible en Android, con el plan gratuito sostenido por anuncios
Parte de la analítica avanzada y las sugerencias de progresión con IA son solo de Elite

5. Boostcamp, el mejor por sus programas gratuitos escritos por entrenadores

Boostcamp junta un registro de entrenos gratuito con una biblioteca enorme de programas escritos por entrenadores conocidos. Encaja con lifters que quieren seguir un plan probado en vez de registrar un split que se inventan ellos mismos.

Funciones clave

Miles de programas gratuitos escritos por entrenadores conocidos
Registro de entrenos gratuito, sin muro de pago para los programas
Puntuación de fuerza y analítica por grupo muscular en el plan Pro

Precio

Los programas y el registro son gratuitos, con una actualización Pro de pago para analítica extra.

Lo mejor para

Lifters que quieren un programa escrito por un entrenador con nombre propio
Principiantes que quieren guía sin construir su propio split

Bueno saber

Pro suma sobre todo puntuación de fuerza y gráficas más profundas por grupo muscular
El soporte en web y Apple Watch es más ligero que en apps dedicadas al registro

6. Liftoff, el mejor para un seguimiento de progreso con toque de juego

Liftoff clasifica tus levantamientos en más de 600 ejercicios para que el entrenamiento se sienta como un juego. Encaja con lifters que se mantienen motivados por la competición y por subir de rango.

Funciones clave

Sistema de clasificación de rendimiento en más de 600 ejercicios
Mecánicas de progreso gamificado y motivación
Registro de series estándar con gráficas e historial

Precio

Liftoff es gratis para descargar y registrar entrenos, con una actualización Pro de pago tras una prueba de una semana.

Lo mejor para

Lifters motivados por rangos, rachas y competición
Quien quiere un enfoque más lúdico del registro habitual

Bueno saber

El registro básico es gratuito, y Pro suma analítica más profunda
Encaja mejor con lifters a los que les gusta una capa de juego encima del registro

Cómo elegir el mejor workout tracker

Todo workout tracker de esta lista registra una serie. Las diferencias están en lo rápido que se siente ese registro y en qué pasa con tus datos después. Usa estos factores para decidir.

Velocidad de registro: elige un tracker con registro en un toque, o por voz si nunca quieres escribir entre series. Cuanto más rápido sea, más constante será tu uso.
Seguimiento de progreso: confirma que muestre 1RM estimado, PR y gráficas claras. Ver una gráfica subir es la razón para usar un tracker en vez de una app de notas. Para el terreno más amplio de apps de entrenamiento más allá del registro puro, consulta nuestra guía de mejores apps de entrenamiento para iPhone.
Control de tus datos: elige una app que te deje exportar tu historial, para que una suscripción que caduca o una actualización nunca atrape tu progreso.
Tu presupuesto: compara el precio actual de cada app en su página de la App Store.
Registro desde tu muñeca: si registras desde el Apple Watch, confirma que la app que eliges tiene una experiencia pensada para eso.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el mejor workout tracker para iPhone?

PR Streak es el mejor workout tracker para iPhone porque muestra tus números de la última vez junto a cada serie, detecta tus PR en automático y te deja exportar tu historial completo cuando quieras. Hevy es la mejor opción por su comunidad grande y querida, y Strong es la mejor opción por un registro minimalista y sin florituras. JEFIT tiene la base de ejercicios más grande si eso te importa más que la velocidad de registro, y Boostcamp es la mejor opción si quieres programas gratuitos escritos por entrenadores. Elige según si valoras un registro rápido con datos de progreso claros, sentido de comunidad o una biblioteca enorme de programas.

¿Cuál es la mejor app para registrar entrenos?

La mejor app para registrar entrenos es la que registra una serie en un par de toques y convierte ese registro en una tendencia clara después. PR Streak lo hace mostrando lo que levantaste la última vez justo al lado de cada serie, con seguimiento automático de PR y gráficas claras para cada ejercicio. Hevy y Strong también hacen el registro sencillo, uno con más énfasis en comunidad y el otro en simplicidad. Sea cual sea la app que elijas, comprueba que te deje exportar tus datos, para que registrar tus entrenos nunca te deje atrapado en una sola app.

¿Es un diario de gimnasio distinto de un workout tracker?

En realidad no. App de entrenamiento, diario de gimnasio y workout tracker describen la misma clase de herramienta, algo que registra tus series, repeticiones y peso para que veas si estás progresando. PR Streak, Hevy y Strong son todos workout trackers en este sentido, aunque se diferencian en velocidad, precio y cómo muestran tu progreso después. Usa el término que prefieras, y valora la app en sí misma por su velocidad de registro y sus gráficas de progreso.

¿Puedo registrar mis entrenos sin escribir entre series?

Sí. PR Streak ofrece registro por voz sin usar las manos, así que puedes decir tu serie en voz alta y la registra por ti, sin necesidad de escribir nada. Te pide confirmar antes de guardarla. La mayoría de trackers de esta lista, incluidos Hevy, Strong y JEFIT, dependen de tocar un teclado numérico entre series. Si la velocidad de registro te importa más que nada, el registro por voz quita la última fricción que tiene un tracker manual.

¿Puede un workout tracker perder mi historial de entrenamiento?

Depende de la app y de cómo respaldes tus datos. El hábito más seguro es elegir un workout tracker que te deje exportar tu historial como CSV o JSON, así siempre tienes una copia fuera de la app. PR Streak permite este tipo de exportación, además de traer tu historial existente desde Strong o Hevy si cambias de tracker. Comprueba las opciones de exportación de cualquier tracker antes de comprometer meses de registro con él.

¿Qué workout tracker deberías elegir?

El mejor workout tracker para iPhone en 2026 es PR Streak si quieres tus números de la última vez, PR automáticos y tu historial completo listo para exportar el día que cambies. También te da la opción de registro por voz sin usar las manos y un plan inicial armado con IA, sin convertir ninguno de los dos en la única razón para elegirla.

La mejor opción aquí: Hevy si quieres una comunidad grande y querida detrás de tu registro. La mejor opción aquí: Strong si lo que más te importa es un registro minimalista y sin florituras. JEFIT, Boostcamp y Liftoff son también opciones sólidas, según si quieres la base de ejercicios más grande, un programa gratuito escrito por entrenadores, o una forma más lúdica de registrar tus entrenos.

Consigue PR Streak en la App Store para empezar a registrar con tus números de la última vez junto a cada serie, PR automáticos y un historial que exportas cuando quieras.