Ο Απλός Workout Tracker
Που Απλώς Δουλεύει

Καταγράψτε Κάθε Σετ σε Δευτερόλεπτα

Δείτε τι σηκώσατε την προηγούμενη φορά ακριβώς δίπλα σε κάθε σετ και καταγράψτε γρήγορα με ένα μεγάλο αριθμητικό πληκτρολόγιο ή με τη φωνή σας. Το χρονόμετρο ξεκούρασης ξεκινά μόνο του όταν τελειώνετε ένα σετ. Διαλέξτε από 873 ασκήσεις με φωτογραφίες και οδηγίες βήμα προς βήμα ή προσθέστε τις δικές σας.

Δοκιμασμένα Προγράμματα με Ένα Άγγιγμα

Ξεκινήστε Push Pull Legs, 5x5 Strength, Upper/Lower, Full Body 3-Day, Dumbbell Only ή Bodyweight Basics με ένα άγγιγμα. Προτιμάτε τα δικά σας; Φτιάξτε ρουτίνες με δικά σας εύρη επαναλήψεων και χρόνους ξεκούρασης ή αποθηκεύστε οποιαδήποτε προπόνηση ως ρουτίνα και επαναλάβετέ την αργότερα.

Δείτε Κάθε Πρόοδο

Κάθε ρεκόρ καταγράφεται αυτόματα: μεγαλύτερο βάρος, περισσότερες επαναλήψεις, καλύτερος όγκος σετ και εκτιμώμενο 1RM, με καθαρά γραφήματα από έναν μήνα έως όλο το ιστορικό. Το πλήρες ιστορικό προπόνησής σας είναι διαθέσιμο ως λίστα ή ημερολόγιο.

Μια Υπενθύμιση για να Πάτε στο Γυμναστήριο

Το PR Streak σας υπενθυμίζει να προπονηθείτε, την ώρα που επιλέγετε. Καταγράψτε τουλάχιστον ένα προσωπικό ρεκόρ την εβδομάδα για να κρατήσετε το εβδομαδιαίο PR streak σας.

Φτιαγμένο ώστε να μη χάνετε ποτέ προπόνηση

Αποθηκεύεται πρώτα στο iPhone σας και μετά αντιγράφεται στο cloud όταν είστε online. Εξαγάγετε τα πάντα οποτεδήποτε ως CSV ή JSON. Έρχεστε από το Strong ή το Hevy; Εισαγάγετε ολόκληρο το ιστορικό προπόνησής σας και το PR Streak αντιστοιχίζει μόνο του τα ονόματα των ασκήσεων.

Φτιαγμένο για iPhone

Ξεκινήστε μια προπόνηση από το Action Button, το Siri, το Control Center ή την Οθόνη Κλειδώματος, με το χρονόμετρο ξεκούρασης να μετράει αντίστροφα στην Οθόνη Κλειδώματος και στο Dynamic Island. Οι προπονήσεις και το βάρος σώματός σας μπορούν να αποθηκεύονται στο Apple Health.