🚀 قريباً | ⏰ تذكير بالتمرين
سجّل المجموعة في ثوانٍ، اتبع خطة مثبتة مثل Push Pull Legs، وشاهد سجلك وأرقامك القياسية في مكان واحد. يذكّرك PR Streak بموعد التمرين.
باختصار
PR Streak تطبيق تمارين وسجل تدريب بسيط لجهاز iPhone. سجّل كل مجموعة في ثوانٍ، ابدأ خطة مثبتة مثل Push Pull Legs، وشاهد سجلك وأرقامك القياسية ورسومك البيانية. تذكير يوصلك إلى النادي. قادم من Strong أو Hevy؟ انقل سجل تدريبك معك.
تطبيق بسيط يعمل بسلاسة: تسجيل سريع، وسجلك وأرقامك القياسية، وخطط مثبتة، وتذكير بالتمرين
سريع
تسجيل
شاهد ما رفعته آخر مرة بجانب كل مجموعة
خطط
بلمسة واحدة
Push Pull Legs و5x5 Strength وغيرها
PRs
وسجل
كل رقم قياسي مرصود، وكل تمرين محفوظ
تذكير
بالتمرين
تنبيه يوصلك إلى النادي، في الوقت الذي تختاره
"بنينا PR Streak ليكون تطبيق تمارين يعمل بسلاسة. سجّل مجموعة في ثوانٍ، شاهد سجلك وأرقامك القياسية، ابدأ خطة مثبتة، واحصل على تذكير بالذهاب إلى النادي. بسيط، سهل الاستخدام، وحاضر وقت تدريبك."
سجّل كل مجموعة في ثوانٍ، اتبع خطة مثبتة، وشاهد تقدّمك، مع تذكير بالتمرين وأداة مصممة بحيث لا تفقد أي تمرين أبداً.
سجّل كل مجموعة في ثوانٍ
شاهد ما رفعته آخر مرة بجانب كل مجموعة مباشرة، ثم سجّل بسرعة بلوحة أرقام كبيرة أو بصوتك. يبدأ مؤقت الراحة تلقائياً عند إنهاء المجموعة. اختر من بين 873 تمريناً بصور وتعليمات خطوة بخطوة، أو أضف تمارينك الخاصة.
خطط مثبتة بلمسة واحدة
ابدأ Push Pull Legs أو 5x5 Strength أو Upper/Lower أو Full Body 3-Day أو Dumbbell Only أو Bodyweight Basics بلمسة واحدة. تفضّل روتينك؟ ابنِ روتينات بمدى تكرارات وأوقات راحة خاصة بك، أو احفظ أي تمرين كروتين وكرّره لاحقاً.
شاهد كل تقدّم
يُرصَد كل رقم قياسي تلقائياً: أثقل وزن، وأكثر تكرار، وأفضل حجم مجموعة، وتقدير 1RM، برسوم بيانية واضحة من شهر واحد حتى كل الأوقات. سجل تدريبك كاملاً متاح كقائمة أو كتقويم.
تذكير يوصلك إلى النادي
يذكّرك PR Streak بالتمرين في الوقت الذي تختاره. سجّل رقماً قياسياً واحداً على الأقل كل أسبوع لتحافظ على سلسلتك الأسبوعية.
مصمم بحيث لا تفقد أي تمرين أبداً
يُحفظ على iPhone أولاً، ثم يُنسخ احتياطياً في السحابة عند اتصالك بالإنترنت. صدّر كل شيء في أي وقت بصيغة CSV أو JSON. قادم من Strong أو Hevy؟ استورد سجل تدريبك بالكامل ويطابق PR Streak أسماء تمارينك تلقائياً.
مصمم لـ iPhone
ابدأ تمريناً من Action Button أو Siri أو Control Center أو شاشة القفل، مع مؤقت الراحة يعدّ تنازلياً على شاشة القفل وفي Dynamic Island. يمكن حفظ تدريبك ووزن جسمك في Apple Health.
أسئلة شائعة حول تسجيل تمارينك، والخطط، والتذكيرات، والأسعار، وإبقاء بيانات تدريبك ملكك مع PR Streak.
قريباًPR Streak تطبيق تمارين وسجل تدريب بسيط مصمم لجهاز iPhone. سجّل المجموعات في ثوانٍ بلمسة أو بصوتك، ابدأ خطة مثبتة، وشاهد أرقامك القياسية وسجلك ورسومك البيانية. يذكّرك بالتمرين، ويستورد سجل تدريبك من Strong أو Hevy، فينتقل معك خلال دقائق.
