Hevy vs Fitbod (2026): hvilken app passer til dig?

Hevy vs Fitbod: hvilken er bedst i 2026?

Hevy vs Fitbod i én sætning: vælg Hevy hvis du vil bygge og logge dine egne rutiner hurtigt med en gavmild gratis version; vælg Fitbod hvis du hellere vil have appen til at generere en hel træning ud fra din restitution.

Hevy vs Fitbod handler i bund og grund om to forskellige tilgange til hvem der planlægger din træning. Hevy er en hurtig, fleksibel log hvor du bygger rutinen selv, med en valgfri AI-funktion, Hevy Trainer, der kan bygge og videreudvikle et program i Pro-versionen. Fitbod gør det modsatte og genererer en ny træning til dig hver gang ud fra din restitution og de muskelgrupper der trænger til fokus, så du bare møder op og følger med. Begge er populære, og begge sporer fremgang godt, så det egentlige valg handler om hvor meget af planlægningen du selv vil stå for.

Hevy og Fitbod er begge populære træningsapps til iPhone, bygget til lifters der vil have mere struktur end en papirnotesbog. Valget mellem dem afhænger for det meste af om du kan lide at bygge dine egne rutiner, eller hellere vil have at appen bestemmer.

Hevy vs Fitbod: overblik

Funktion	Hevy	Fitbod
Bedst til	Hurtig logning du selv styrer	En træning genereret til dig
Logning	Tryk for at logge, automatisk pausetimer, PR-alarmer i realtid	Tryk for at logge, guidet af appens genererede plan
Programmer og rutiner	Byg og gem dine egne rutiner og supersæt	Genererer hver træning automatisk ud fra din restitution
Fremgang	Estimeret 1RM, PR'er, fremgangsgrafer	Styrke- og muskelgruppeanalyser
Coaching	Hevy Trainer: algoritmebygget program, øger vægten automatisk (Pro)	AI bygger en ny træning hver gang ud fra din restitution
Dine data	CSV-eksport, tidsbegrænset grafhistorik i gratis version	Træningshistorik du kan se efter din prøveperiode
Pris	Gratis version plus betalt Pro-opgradering, eller engangsbetaling for livstidsadgang	Kort gratis prøveperiode, derefter kun abonnement

Her passer PR Streak ind

Hevy og Fitbod planlægger begge din træning på hver deres måde, den ene ved at give dig værktøjerne, den anden ved at generere hver træning for dig. Vil du have en mellemvej, en startplan du selv er med til at forme sammen med en coach der forklarer sin tankegang, er PR Streak værd at kigge på.

Svar på nogle få spørgsmål, og AI-coachen bygger en startplan ud fra dit mål og dit udstyr, og foreslår derefter dit næste sæt med en kort begrundelse, så du forstår planen i stedet for bare at følge den. Du kan også sige dit sæt højt mellem sættene, og din Hevy- eller Fitbod-historik kommer med når du skifter. Prøv PR Streak hvis du vil have coaching uden at give afkald på kontrollen over din plan.

PR Streak, træningsloggen der coacher dig.

✓En AI-coach der bygger dit program op om dit udstyr og dine mål.
✓Håndfri stemmelogning, plus fremgang, estimeret 1RM og rekorder.
✓Dine træninger sikkerhedskopieres og kan eksporteres, eller importér dem direkte fra Strong eller Hevy.

Kommer snart

Hvad er Hevy?

Hevy er en af de mest populære træningsapps på App Store, med en stor og aktiv brugerkreds. Den kombinerer en ren, hurtig log med en rigtig webapp og Android-understøttelse, og den gratis version er gavmild: adgang til flere rutiner og egne øvelser uden at betale.

Hevys nøglefunktioner

Hurtig sætlogning: Et stort øvelsesbibliotek med billeder og en automatisk pausetimer.
Hevy Trainer: En algoritme bygger et program ud fra dit mål og udstyr, og øger derefter vægten automatisk for hver træning (Pro).
Supersæt: Kombiner to eller flere øvelser i ét forløb.
Flere platforme: iPhone, iPad, Android og en webapp til planlægning fra computeren.
Apple Watch-app: Live-synkronisering mellem telefon og håndled under en træning.

Hevys pris

Gratis version: et antal rutiner og egne øvelser, samt en tidsbegrænset grafhistorik
Pro-version: månedligt eller årligt abonnement, eller en engangsbetaling for livstidsadgang, som også låser Hevy Trainer op

Hvad er Fitbod?

Fitbod bygger en træning til dig hver gang, ud fra din seneste træning og de muskelgrupper der trænger til fokus. Appen passer til lifters der hellere vil have at appen bestemmer hvad de træner den dag.

Fitbods nøglefunktioner

AI-genererede daglige træninger: Bygget ud fra din restitution og hvor friske dine muskelgrupper er.
Stort øvelsesbibliotek: Med teknikvideoer og filtre efter tilgængeligt udstyr.
Styrkeanalyser: Sporer volumen pr. muskelgruppe og styrketendenser over tid.
Justerbare udstyrsindstillinger: Tilpasser træningerne til det udstyr der er tilgængeligt i dit fitnesscenter.
Apple Watch-understøttelse: Følg din genererede træning fra håndleddet.

Fitbods pris

Fitbod tilbyder en kort gratis prøveperiode, derefter et månedligt eller årligt abonnement.

Direkte sammenligning

Logningstempo og friktion

Begge apps logger et sæt med et eller to tryk, når du først kender din plan for dagen. Hevy er en anelse hurtigere hvis du allerede kender din rutine, fordi du går direkte i gang med at logge. Fitbod tilføjer et kort genereringstrin før hver træning, selvom appen klarer det automatisk.

Bedste valg her: Hevy, hvis du vil logge en kendt rutine så hurtigt som muligt.

Programmer, og hvem der planlægger din træning

Det er den største forskel mellem de to. Hevy lader dig bygge og gemme dine egne rutiner, med Hevy Trainer som en valgfri Pro-tilføjelse der kan bygge en for dig. Fitbod genererer en ny træning hver gang ud fra din restitution, så du sjældent gentager præcis den samme træning to gange.

Bedste valg her: Fitbod, hvis du vil have appen til at planlægge hele træningen for dig, og Hevy hvis du hellere vil bygge og følge din egen rutine.

Progressiv overbelastning og fremgang

Begge apps sporer fremgang godt. Hevy viser estimeret 1RM, personlige rekorder og fremgangsgrafer på tværs af dine gemte rutiner. Fitbod sporer styrke og volumen pr. muskelgruppe på tværs af den træning appen genererer den dag. Vores bedste træningsapp til mænd dækker flere apps, hvis du vil se andre måder at spore fremgang tæt på.

Bedste valg her: Hevy, hvis du vil spore fremgang på de samme øvelser fra træning til træning.

Pris og værdi

Hevy er den billigere løsning over tid. Hevy Pro koster enten et månedligt eller årligt abonnement, eller en engangsbetaling for livstidsadgang. Fitbod er kun tilgængelig som abonnement efter en kort gratis prøveperiode, til en højere måneds- eller årspris.

Bedste valg her: Hevy, hvis den laveste pris på lang sigt betyder mest for dig.

Øvelsesbibliotek og vejledning

Fitbods bibliotek inkluderer teknikvideoer ud over selve øvelsesdatabasen, hvilket passer til lifters der vil have visuel vejledning på øvelser de ikke kender. Hevys bibliotek er stort og velorganiseret med billeder, mere rettet mod tempo end mod detaljeret instruktion.

Bedste valg her: Fitbod, hvis visuel vejledning på nye øvelser betyder mest for dig.

Hvem bør vælge Hevy?

Du vil bygge og gemme dine egne rutiner og logge dem hurtigt
Du vil have den laveste pris på lang sigt, med en engangsbetaling for livstidsadgang
Du vil have PR-alarmer i realtid, mens du træner
Du vil have en stor og aktiv brugerkreds at dele dine træninger med
Du vil have en valgfri AI-funktion uden at miste kontrollen over din egen plan

Hvem bør vælge Fitbod?

Du vil have en ny træning genereret til dig hver gang, ud fra din restitution
Du vil hellere følge en plan end bygge din egen rutine
Du vil have teknikvideoer indbygget i øvelsesbiblioteket
Du er okay med et abonnement efter den korte gratis prøveperiode

Ofte stillede spørgsmål

Er Hevy bedre end Fitbod?

Det afhænger af hvor meget af din træning du selv vil planlægge. Hevy er det bedste valg hvis du vil bygge og gemme dine egne rutiner og logge dem hurtigt, med en valgfri AI-funktion, Hevy Trainer, i Pro-versionen. Fitbod er det bedste valg hvis du vil have at appen genererer en helt ny træning til dig hver gang, ud fra din restitution. Begge er populære apps, så valget handler om hvorvidt du vil have kontrol over dine rutiner, eller en helt automatisk plan.

Kan jeg bruge Hevy og Fitbod sammen?

Ja, i hvert fald mens du finder ud af hvilken tilgang der passer dig. Nogle lifters bruger Fitbod til de genererede træninger og logger den samme træning i Hevy for en renere historik over tid og en lavere pris. Begge apps lader dig se din træningshistorik, så at prøve dem side om side i et par uger er en praktisk måde at sammenligne på. De fleste lifters ender med at vælge én hovedapp, når de ved om de foretrækker at bygge deres egen rutine eller følge en genereret.

Hvilken er billigst, Hevy eller Fitbod?

Hevy er betydeligt billigere. Hevy Pro koster enten et månedligt eller årligt abonnement, eller en engangsbetaling for livstidsadgang. Fitbod har ingen gratis logningsversion ud over en kort prøveperiode, og koster derefter mere i måneden eller om året. Over et år er Hevy Pro klart billigere end Fitbods årsabonnement, og Hevys engangsbetaling for livstidsadgang ligger et godt stykke under Fitbods årlige pris.

Findes der et bedre alternativ til både Hevy og Fitbod?

Hevy og Fitbod er begge fremragende apps, der tager hver deres tilgang til at planlægge din træning. PR Streak ligger et sted midt imellem: AI-coachen bygger en startplan ud fra dit mål og udstyr, og foreslår derefter dit næste sæt med en kort begrundelse, så du får coaching uden at miste kontrollen over din plan. Du kan også logge et sæt med stemmen, og din Hevy- eller Fitbod-historik kommer med, når du skifter.

Virker Fitbod hvis jeg allerede har en rutine jeg kan lide?

Fitbod er bygget til at generere en ny træning til dig hver gang, så den passer mindre godt til lifters der allerede har en bestemt rutine de vil gentage præcist. Hevy passer bedre til det formål, fordi du bygger og gemmer rutinen selv og logger den samme hver gang. Vil du have AI-input på en plan du stadig selv kan forme og gentage, ligner det mere den måde PR Streaks AI-coach virker på.

Hevy vs Fitbod: hvad skal du vælge?

Hevy er det bedste samlede valg hvis du vil bygge og logge dine egne rutiner hurtigt, til en langt lavere pris, med PR-alarmer i realtid mens du træner. Fitbod er valget hvis du hellere vil møde op og følge en træning appen genererer ud fra din restitution.

Begge er populære apps der planlægger træning på meget forskellige måder, og begge vil tjene dig godt. Føles ingen af tilgangene helt rigtige, er en plan du selv er med til at forme sammen med en coach der forklarer sin tankegang, som PR Streak, også værd at prøve.